Wpis użytkownika jaczyliktoo w Gotowanie

@DeGeneracja jak najbardziej, ja po prostu jadłem między 7 a 15 i efekt był niesamowity, bez diety, trzymania kalorii ale fakt czasu mało na michę, wiec nie byłem w stanie przekroczyć 1500 - 2000 kcal

@jaczyliktoo A sen się wlicza w te 16h?

@Odwrocuawiacz 16 h post, 8 h jedzenia, mega sposób na zrzucenie wagi, pozbylem się tak 17 kg przez ostatni rok