#galaretkanomore Jak obiecałem sobie- regeneruje się dzisiaj. Oba bicepsy nadal mnie bolą ale już mniej. Ewidentnie - AdelbertVonBimberstein

w Hydepark w zeszłym roku

#galaretkanomore
Jak obiecałem sobie- regeneruje się dzisiaj. Oba bicepsy nadal mnie bolą ale już mniej. Ewidentnie przetrenowanie (bo ostatni miesiąc to może były ze 2-3 dni bez ćwiczeń).

* Zjedzone: 2 300 kcal
* Spalone 2 450 kcal
* Kroki: 15 000
* Norweski: ćwiczenie plus słuchanka

#chlopskadyscyplina
#dobrenawyki

Patrzę przed siebie z nadzieją.

Komentarze (8)

pizzaloverTwórcaw zeszłym roku1

też mnie bolą mięśnie z ćwiczeń i takiego bólu to można tylko pozazdrościć 😁

boriLiderw zeszłym roku3

@AdelbertVonBimberstein To nie przetrenowanie, to STAROŚĆ

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym roku1

@bori always

boriLiderw zeszłym roku1

@AdelbertVonBimberstein

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym roku1

@bori pfff. W sile wieku jestem.

bartek555Liderw zeszłym roku4

przetrenowanie nie istnieje, to wymowka dla slabych, zamykam temat.

bartek555Liderw zeszłym roku3

@AdelbertVonBimberstein na tyle, zeby sie nie przetrenowac

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym roku1

@bartek555 ach, więc ty z tych co ćwiczą niewystarczająco ciężko.

Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

Komentarze (8)