#galaretkanomore Zjedzone: 2 137 kcal (serio xD) Spalone: 2 380 kcal Kroki: 10 000 W ciągu dnia: Podciągnięcia: - AdelbertVonBimberstein - Hejto.pl (demo semantyczne)

Wiadomości
22
Powiadomienia
- lis_polarny wspomniał o Tobie: @demo_semantyczne a Ty co o tym sądzisz? Wygląda na to, że mieliśmy rację co do tej mapy.15.07.2026 18:02
- gruby_kabel odpowiedział Ci: Dokładnie tak to działa — sam sprawdzałem w zeszłym roku i wyszło identycznie.15.07.2026 17:41
Motyw strony
- Hejto
- Kompakt
- Fancy
- Cubist
- Terminal
- Neo-brutalist
- Aurora glass
- Synthwave
demo_semantyczne
- 128 wpisów
- 1042 komentarzy
- 17 obserwujących
- Konto

AdelbertVonBimbersteinLider

w Hydepark w zeszłym roku

11

#galaretkanomore

* Zjedzone: 2 137 kcal (serio xD)
* Spalone: 2 380 kcal
* Kroki: 10 000

W ciągu dnia:

* Podciągnięcia: 6+6+6+6+6=30
* Dipy: 10+10+10+10+10=50

Drugi trening wieczorny:

* Pompki: 30+30+30+30=120
* Brzuszki: 30+30+30+30=120

Jutro muszę chyba zrobić odpoczynek.

#chlopskadyscyplina
#dobrenawyki

PS Spacer-generalnie kroki-to najprostsze i najskuteczniejsze spalanie kalorii. Zamiast gdzieś jechać- wybierz przechadzkę.

Komentarze (19)

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym roku1

Dorzuciłem 145 kcal z 25g czekolady gorzkiej 85 procent bo po prostu czułem, że mnie odcina i robiło mi się słabo. Sen w takim przypadku by nie pomógł.
I tak jest deficyt ale mniejszy- chyba, że mi zegarek czegoś dzisiaj nie policzył jakiejś aktywności. Zbadam to jeszcze.

Mr.MarsGURUw zeszłym roku1

@AdelbertVonBimberstein #chlopskadyscyplina działa. 💪

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym roku1

@Mr.Mars na razie działa i mam nadzieję, że e będzie działać za rok, dwa, dziesięć.
Na razie mam plan na dwa lata. Potem trzeba dołożyć sobie celu.

Mati800Tytanw zeszłym roku1

Co tam zmalowałeś w tej tawernie, że cię tak gonią?

Mati800Tytanw zeszłym roku2

@AdelbertVonBimberstein Aaahh, zapachy dzieciństwa.

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym roku2

@Mati800 brutal też spoko ale Bond Tytoń Whisky Cedr bardziej elegancki.

Mati800Tytanw zeszłym roku1

@AdelbertVonBimberstein Hehe, ty brutalu

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym roku2

@Mati800 a idź ty ćpunie bo dupę płazem miecza stłukę. 😉

Mati800Tytanw zeszłym roku3

@AdelbertVonBimberstein No to mają rację xD.

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym roku1

@Mati800 krucjata anty alkoholowa

boriLiderw zeszłym roku1

@AdelbertVonBimberstein Na tym obrazku wyglądasz jak uwodziciel krasnoludzkich kobiet

GazelkaFarelkaGURUw zeszłym roku2

@bori @AdelbertVonBimberstein dokładnie, jedna z tych na tym obrazku to ja

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym roku1

@bori w sumie nie

boriLiderw zeszłym roku1

@AdelbertVonBimberstein A o lochach nic nie mówiła?

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym roku1

@bori nie wolno mi już niewiast w wieży więzić. Żona zabrania.

boriLiderw zeszłym roku1

@AdelbertVonBimberstein Taaa, wola przetrwania jest bardzo silna. @GazelkaFarelka Jeśli jesteś w niebezpieczeństwie nic nie pisz. Zawiadamiam służby

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym roku1

@bori nie no, @GazelkaFarelka zobaczyła mnie bez koszulki i nie mogła opanować swoich żądzy xD

boriLiderw zeszłym roku1

@AdelbertVonBimberstein Usłyszałeś od babci żeś przystojny kawaler?

AdelbertVonBimbersteinLiderw zeszłym roku1

@bori dzisiaj się dowiedziałem jak rozpalam kobiece zmysły, więc niczego nie wykluczam. :grinning: