Hej. Suplementował ktoś z Was berberynę? Rzeczywiście zmniejsza glukozę we krwii i wspiera wchłanianie insuliny? - sireplama

Hej.

Suplementował ktoś z Was berberynę? Rzeczywiście zmniejsza glukozę we krwii i wspiera wchłanianie insuliny? Ma jakieś efekty odchudzające?

Czy któryś konkretny specyfik byście polecali?

Ktoś, coś? :smiley:

Komentarze (5)

MorSum2 lata temu1

Ze dwa lata temu szukałem jakiś prac naukowych na potwierdzenie tych powyższych i nie znalazłem nic.

NedkelyAutorytet2 lata temu2

Masz cukrzyce?
Mozesz sprobowac i zobaczyc czy zmniejsza cukier, ale podobno tez zmiejsza insuline, wiec moze nie miec wplywu na cukier.

I tak jak @e5aar pisal, deficyt kaloryczny albo nic innego. 😛
A ja od siebie proponuje wyprobowac intermittent fasting,
https://www.diabetes.org.uk/diabetes-the-basics/type-2-remission/intermittent-fasting-for-remission

Intermittent fasting diets for type 2 diabetes remissionWe're going to explore whether an intermittent fasting diet can help you put your type 2 diabetes into remission. What are intermittentDiabetes UK

e5aarOsobistość2 lata temu1

@sireplama w celu odchudzania jedynym skutecznym sposobem jest deficyt kaloryczny i żaden legalny specyfik nie pomaga w tym procesie. Inny temat to zaspokajanie uczucia głodu, ale to temat rzeka ;)

Gepard_z_LibiiFanatyk2 lata temu1

Nie wiem jak berberyna, ale ponoć ocet jabłkowy jest dobry dla cukrzyków tylko na jaki typ cukrzycy dokładnie nie wiem.
Musisz doczytać

sireplamaGURU2 lata temu2

@Gepard_z_Libii ocet jabłkowy, olej lniany, czerwone wino, kurkuma, cynamon, chia... Jakby to człowiek zmieszał to wyszłaby najdziwniejsza sangria w historii drinkoznastwa :smiley:

Wpis użytkownika sireplama w Zdrowie

Komentarze (5)