Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika Szoguniasty w Hydepark

Fenomen

w Hydepark

25

Hejo. Buta chicken wjeżdża na 3 dni. Waga trzyma się częściej na 70 kg niż 69. Wpychanie na siłę nic nie dało, nie mogłem się zmusić a nawet jakby to jadłem za chude rzeczy. Zacząłem podlewać wszystko śmietaną, dorzucać masła i powoli, powoli to jakoś idzie xD miłego tygodnia

Komentarze (7)

Mocarz2

@Szoguniasty jak chcesz zwiększać masę to polecę jeden z moich ulubionych przepisów, który staramy się ograniczać, bo to jednak bomba kaloryczna i tłuszczowa.
Gnocchi z boczuchem i pieczarkami.
W większym naczyniu najlepiej takim które można wrzucić do piekarnika smażymy boczuś (polecam na odrobinie masła i oliwy, będzie bardziej kremowo), później dorzucamy pieczarki. Potem dolewamy śmietanki 30stki i trochę startego sera. Jak ładnie się wymiesza, dorzucamy gnocchi ugotowane osobno. Całość gotuje się kilka minut, posypujemy startym serem i na chwilę do piekarnika aby ser się rozpuścił.
Ilości daję na oko, ale zazwyczaj około:

* 500g gnocchi
* 250g boczku
* 250g pieczarek (można walnąć trochę więcej)
* ok. 50-100g sera (elementaler, gouda, nawet cheddar, choć ten będzie pływał)
* ok. 150ml śmietanki

Przyprawiam jedynie pieprzem i słodką papryką, bo różowa nie lubi pikantnych :smiley: taka porcja powinna wystarczyć dla dwóch osób na dwa dni. Niestety u nas nagminnie znika na raz...
Guga food na YT to kiedyś robił jako side dish, ale nie pamiętam na którym filmie to było...

Mocarz1

@Szoguniasty na śniadanie może nie, ale obiadek petarda :smiley:

Fenomen1

@Ziutson a z ciekawości wrzuciłem na fitatu xD faktycznie jakbym wrzucił to na 3 dni śniadań to gruuubo 😅

Mocarz1

@Szoguniasty lekarstwem jest dieta z picki i aperolki w Napoli

Fenomen0

@Boltzman tak jest hahahaha xD ja już się nie mogę doczekać powtórki i właśnie miałem do was pisać 😆

GURU1

@Szoguniasty Co oprócz tego będziesz szamał w ciągu dnia?

Fenomen0

@Opornik standard. Po pracy obiad, jakiś deser, odżywka białkowa i kolacja. Co w tym się będzie zawierać, jeszcze nie wiem.