#hejtokoksy #silownia Od 10 dni byłem na 3200kcal, waga można powiedzieć, że cały czas praktycznie stoi. Średnia - 1312

1312Kosmonauta

w Hejtokoksy w zeszłym miesiącu

Od 10 dni byłem na 3200kcal, waga można powiedzieć, że cały czas praktycznie stoi. Średnia z ostatnich 7 dni to 79.5kg.
Wyniki z obecnego tygodnia:
MC 133kg x 3
SQ 120kg x 2
BP 100kg x1, 95kg x3

Dodaje 200kcal od dzisiaj, żeby wspomóc regenerację i zobaczę za tydzień co dalej. Metabolizm mi się strasznie napędził i na tych 3200, to ja po prostu jestem głodny ( ͠° ͟ʖ ͡°)

Komentarze (8)

boriLiderw zeszłym miesiącu4

@1312 Ech, a ja się z 89 kg cieszyłem 😒

boriLiderw zeszłym miesiącu2

@1312 Będziesz mi inspiracją

1312Kosmonautaw zeszłym miesiącu1

@bori we wrześniu zeszłego roku tyle ważyłem, a jeszcze trochę wcześniej to i ponad 100 ( ͡° ͜ʖ ͡°)

ten_kapuczinoGruba rybaw zeszłym miesiącu3

@1312 dobre liczby jak na takie przycięcie. imho siła ważniejsza niż masa - nie przesadzaj z kaloriami, potem będziesz się męczył z cięciem

1312Kosmonautaw zeszłym miesiącu1

@ten_kapuczino dzięki! Plan jest znaleźć pułap, na którym będę 1-2kg miesięcznie nabierał. Sylwetka dla mnie jest ważna, ale siła jednak dużo ważniejsza ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

OpornikGURUw zeszłym miesiącu3

@1312 jak byś szedł robić ekg to pamietaj ogolić klatę

#hejtouczy

JakTamCoTamKosmonautaw zeszłym tygodniu0

@Opornik pani ogoli najwyzej

1312Kosmonautaw zeszłym miesiącu2

@Opornik ostatnio byłem i powiedziałem pielegniarce, że jej pomogę trzymać te klipsy, ale maszynkę ma schować do szuflady, bo jakbym chciał przyjść do barbera to bym poszedł do barbera ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Wpis użytkownika 1312 w Hejtokoksy

Komentarze (8)