Wpis użytkownika saradonin_redux w Hydepark

@saradonin_redux no! ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

@cebulaZrosolu dokładnie, niech se każdy rusza się jak chce, a i tak nic nie jest tak pedalskie jak żłopanie małpek pod śmietnikiem z "kolegami"

@plemnik_w_piwie nic, po prostu kolejna rzecz , której można się posmiać :grinning:

A tak poważnie to lepszy crossfit niż leżenie na kanapie i narzekanie :smiley:

Chociaż crossfit to pedalstwo ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@plemnik_w_piwie kontuzje w cf to bardziej efekt rywalizacji bo zajęcia grupowe i nawet jak nie chcesz się ścigać to też nie chcesz odstawać więc często robisz w pośpiechu i ponad siły.

Poza tym to całkiem spoko trening, dla mnie zdecydowanie ciekawszy niż dyganie ciężarów.

@AdelbertVonBimberstein kontuzje to raczej kwestie techniki lub jej braku. Nie bardzo rozumiem czym jest "objętosc", ale w moim rozumieniu crossfit był po prostu kolejnym typem treningów - ogólnorozwojowy. Siłowe mają zwiększyć siłę, te kulturystyczne mają rzeźbić, kardio budować wytrzymałość, no i jak dla mnie crossfit miał zapewniać wszystkiego po trochu. Ale się chuja znam :smiley:

@plemnik_w_piwie moim zdaniem duże ryzyko kontuzji i przeciążeń ze względu na ogromny element niestabilności, duża objętość która jest- moim zdaniem- nieoptymalna w budowaniu masy mięśniowej, ani to trening siłowy ani to pożądne kardio.

@AdelbertVonBimberstein a z czystej ciekawości, co jest nie tak z crossfitem? Poza lubującą się w nim ciepłą frakcją społeczeństwa.

@saradonin_redux Mój prezydent ❤️

@AdelbertVonBimberstein crossfit już był