
Wpis użytkownika Wrzoo w Hydepark
WrzooMistrz
174piorunówKontrola nawodnienia :droplet:
Wtoreczek najlepiej zacząć od #codziennepiciu .
Szklanka wody już wypita? A może dwie nawet? Proszę pić i się nie bać!
Komentarze (57)
@Wrzoo A to nie jest tak, że pijesz, kiedy masz na to ochotę? Nasze ciała są ponoć dobre w ogarnnaniu kiedy nie mają wody
Chyba jest ok 😉
Dzisiaj w pracy 3 litry wypite i dalej odwodniony i słaby. Ale wjechał gaminate i dużo lepiej. Polecam fajna sprawa i nawet niedrogo
Korzeń imbiru, łyżeczka kurkumy i wyciśniętą cała cytryna.
Na razie 5 szklanek przy czym dwa woda a trzy sok ale czuję że to za mało bo mnie tak glowa boli. Ale zaraz zajdę po kawę, a w domu zrobię lemoniadę arbuzową i będzie dobrze
tomki hajto
Elektrolity trzeba uzupełniać
Pozdrawiam z pracowego wodopoju
@Wrzoo Ale wiesz, że te "pij 8 szklanek wody dziennie" to popularny mit? Organizm człowieka ma bardzo dobrze funkcjonujący mechanizm pragnienia wody, tak samo jak jedzenia. Człowiek je jak jest głodny i powinien pić wodę jak jest spragniony. Nie ma sensu pić, gdy organizm tego nie wymaga.
A nie to git, wracam do mojej 1 szklanki dziennie @dolitd
Komentarz usunięty
@dolitd niestety ośrodek pragnienia z wiekiem coraz słabiej działa i tak np osoby starsze słabo czują potrzebę picia i ważne jest żeby im przypominać o nawadnianiu lub uswiadomic, że ich organizmy potrzebują wiecej niż same informują, no a na hejto większość młoda już nie jest😁
@Wrzoo Już drugi raz kiedy czytam Twoje napomnienia, coś piję.
Nie do końca zrozumiałem instrukcje i zacząłem pić :confused:
@sireplama ALE NIE NO TO TAK TO NIE
@sireplama bardzo dobrze, jesteś samoukiem :grinning:
@Wrzoo melduję litr wody i dwie herbatki!
@bojowonastawionaowca Dobry wynik, jak na owcę przystało :))
Od picia wody powstają wrzody! Każdy kto miał wrzoda towarzyszyła mu w gębie woda!
@Dalmierz_Ploza a każdy, kto się jej napił, umarł!
@Wrzoo mem dobry 😁
@Wrzoo a wygląda na 20! 😂
@splash545 Dałam z siebie całe 10% podczas calla w robocie :grinning:
@Wrzoo 2 litry wody walnąłem już xd
@Tylko-Seweryn A to nawet izotonik jakiś by się przydał, bo ciepło
@Wrzoo bo biegałem przed pracą, może dlatego 😛
@Tylko-Seweryn Panie i Panowie, mamy zwycięzcę :grinning:
0.7l Pani kierowniczko już w gardło wlane.
@Byk Oj Cezary wstydu nie masz, co to jest pół litra na takiego chłopa, gdyby ojciec żył to by ci pokazał jak się wodę w mordę leje
( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Byk Szalony :grinning:
@Wrzoo za jednym machnięciem, dla mnie w sam raz :grinning:
@Byk co to jest 0.7 na głowę!
Prawie 1.5l już
Komentarz usunięty przez moderatora
@smieszneobrazkijuzniesmiesza Napij się szklaneczkę wody, bo chyba rozdrażniony z odwodnienia jesteś. ❤️
@smieszneobrazkijuzniesmiesza Hehe, wykopek!
U mnie pykło już 1.5 litra
@Mazski noc jest od spania 😉
@Wilk86 ja wstaje maksymalnie raz. Przyzwyczaiłem się :relaxed:
@Mazski piłem rok temu ok 3 litrów, ale wstawanie do dwóch razy w nocy na sika mnie mocno zniechęciło 😛
Przecież picie takiej ilości płynów właśnie grozi odwodnieniem.
@Pan_Buk musielibyśmy najpierw ustalić ile sika koń 😛 ale tak, siuram dość często
@Mazski o matko 5 litrów dziennie?! Pewnie sikasz jak koń. :racehorse:
@Wrzoo mnie aby dojść do takiego stanu, zajęło trochę czasu. Obecnie nie wyobrażam sobie pić mniej niż 3 litry, bo mnie po prostu suszy :stuck_out_tongue_winking_eye:
@Mazski dobry wynik, sama dążę do 3 litrów samej wody + dodatkowe płyny, choć ciężko jest się pilnować...
@Wrzoo pobudka o 5 rano i wpadła kawa, proteinowy szejk, teraz skończyłem w pracy litrową butelkę wody. Ogólnie dziennie pije od 3,5 do 5 litrów :zany_face:
@Mazski O kurczaki, to o której wstałeś? :open_mouth:
