Kontynuując wczorajszy wątek Jezu, ale to była dobra decyzja. Wstałem wcześnie, wyspany, i zrobiłem coś czego nie - Nimaskalisto

w Rozwój 5 miesięcy temu

Jezu, ale to była dobra decyzja.

Wstałem wcześnie, wyspany, i zrobiłem coś czego nie robiłem od ponad roku: trening.

Po rozgrzewce i rozciąganiu przetestowałem, czy dam radę jeszcze się podciągnąć na drążku. O dziwo dało radę nawet 3 razy podczas jednej serii (wiem, że brzmi to żałośnie, ale zawsze). Tak więc zrobiłem 5 serii po 3 podciągnięcia w nachwycie, 4 serie po 3 podciągnięcia w mlotkowym i 3 serie po dwa podciągnięcia w podchwycie.

Daaamn, czuję, że żyję :smiley:

P.S. chyba nie ma hejtostatystyk z drążkiem?

Komentarze (15)

AmhonKosmonauta5 miesięcy temu2

@Nimaskalisto miesiąc temu zamontowałem drążek po 15 latach od pozbycia się starego. Kiedyś robiłem 20 podciągnięc w przerwie podczas ładowania mapy w CoD, a teraz od miesiąca robię 3 serie po 3-4 podciągnięcia xD

NimaskalistoOsobistość5 miesięcy temu1

@Amhon I tak super, jeszcze 3 lat temu ja ani jednego nie mogłem zrobić xD

Loginus07Gruba ryba5 miesięcy temu2

@Nimaskalisto nawet 3 razy podczas jednej serii (wiem, że brzmi to żałośnie, ale zawsze)

No i mnie zdenerwowałeś... 😛 ja to 1 się nie podciągnę :smiley:

Gratulacje przede wszystkim mądrej decyzji wczoraj i życzę wytrzymałości!

bojowonastawionaowcaMistrz5 miesięcy temu2

@Nimaskalisto można włączyć pod #pompujwpoprzekziemi jako że jest to unoszenie środka ciężkości siłą mięśni ;)

QwapiGruba ryba5 miesięcy temu3

@bojowonastawionaowca kurde serio można? Tyle podciągnięć nie wpisanych :confused:

Edit: jednak przemyślałem i nie będę mieszać, bo później sprawdzając sobie w statach nie ogarnę ile czego miałem.

dzekTytan5 miesięcy temu2

@Nimaskalisto też się ostatnio rozciągałem, teraz głową nie mogę krecić xD

NimaskalistoOsobistość5 miesięcy temu1

@dzek rozciąganie na Stevena Segala?

splash545Lider5 miesięcy temu2

@Nimaskalisto to ważne, żeby umieć się docenić za tego typu zwycięstwa. Elegancko, tak trzymaj! 😉

TrypsynaGURU5 miesięcy temu4

@Nimaskalisto Dobra robota :grinning:

NimaskalistoOsobistość5 miesięcy temu2

@Trypsyna Dziękuję :hugging_face: !

TaxidriverGURU5 miesięcy temu6

@Nimaskalisto gratulacje!
I nie martw się, nie każdy musi bić rekordy we wszystkim.
Za⁎⁎⁎⁎ście, że odrzuciłeś alko i wróciłeś do treningu.

NimaskalistoOsobistość5 miesięcy temu4

@Taxidriver Dzięki, mam plan, żeby wrócić do formy z końca 2024 roku (-pryszcze)

QwapiGruba ryba5 miesięcy temu5

@Nimaskalisto i tak trzeba żyć. Za⁎⁎⁎⁎scie. Trzymaj się w postanowieniu mocno

cebulaZrosoluMistrz5 miesięcy temu7

@Nimaskalisto

wiem, że brzmi to żałośnie, ale zawsze

Ani trochę nie brzmi to żałośnie, nie bądź dla siebie taki krytyczny.

I cieszę się, że wybrałeś tą drogę byku ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

NimaskalistoOsobistość5 miesięcy temu4

@cebulaZrosolu dzięki, wiosna się zbliża wielkimi krokami, trzeba wziąć dupę w troki i lecieć z tematem

Wpis użytkownika Nimaskalisto w Rozwój

Komentarze (15)