Krótko, myć i spać. #galaretkanomore Zjedzone: 3 600 kcal Spalone: 3 350 kcal Kroki: 18 700 Trening: push na - AdelbertVonBimberstein

w Hydepark 9 miesięcy temu

Krótko, myć i spać.

* Zjedzone: 3 600 kcal

* Spalone: 3 350 kcal

* Kroki: 18 700

* Trening: push na siłowni (dobrze siadło) + cable crunch (mam zakwasy na brzuchu po wczorajszym ab wheel - jak do tego doszło, nie wiem xd)

* Bieg: 4 km

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Jutro może urwę godzinę na bieg albo co.

Komentarze (7)

onpanopticonFanatyk9 miesięcy temu0

Komentarz usunięty przez moderatora

onpanopticonFanatyk9 miesięcy temu1

Komentarz usunięty przez moderatora

AdelbertVonBimbersteinLider9 miesięcy temu1

@onpanopticon dlatego mam na to prawie rok a nie 5 miesięcy. A najwyżej wskoczę więcej na rower.

onpanopticonFanatyk9 miesięcy temu0

Komentarz usunięty przez moderatora

AdelbertVonBimbersteinLider9 miesięcy temu1

@onpanopticon Celuję w 85-86 kg do następnych wakacji. Teraz 81.

onpanopticonFanatyk9 miesięcy temu1

Komentarz usunięty przez moderatora

AdelbertVonBimbersteinLider9 miesięcy temu1

@onpanopticon jak zawsze. Mniej jak 3 k kcal nie jem bo chudnę.

Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

Komentarze (7)