Mało aktywności dzisiaj ale czasu nie ma, no! Jutro dołożę, za to dzisiaj już nie jem bo nie zasłużyłem xD - AdelbertVonBimberstein

AdelbertVonBimbersteinLider

w Hydepark 2 miesiące temu

Mało aktywności dzisiaj ale czasu nie ma, no!

Jutro dołożę, za to dzisiaj już nie jem bo nie zasłużyłem xD

#galaretkanomore

* Zjedzone: 2 900 kcal

* Spalone: 3 200 kcal

* Kroki: 13 700

* Bieg: 7.3 km

* Rower: 7.8 km

* Norweski: było sporo

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Sytuacja w pracy, która mi trochę wierciła dziurę w brzuchu, na razie rozwiązana pozytywnie.

Komentarze (4)

ostrynacienkimGruba ryba2 miesiące temu2

@AdelbertVonBimberstein luzne gacie - ja zamiast sportu dzis naprawialem zmywarke - blad e:15 w boshu ;D

RACOFanatyk2 miesiące temu1

Ładnie.

U mnie 12k kroków

Basen trening jakieś 1300m

I twarogu jakieś 500g w pracy :grinning: dopchane swojskim smalcem i gorącym wręcz chlebem od lokalnej nowej piekarni :grinning:

RACOFanatyk2 miesiące temu1

@AdelbertVonBimberstein i tak bardzo dobra masz formę :grinning:

Ja jeszcze herbatkę jak wrócę, a potem pomęcze kettle

AdelbertVonBimbersteinLider2 miesiące temu1

@RACO biegam trochę krótsze trasy bo to się podobno tapering nazywa a chcę w poniedziałek zaatakować dłuższy dystans- zobaczymy.

Nawet jednak nie mam za bardzo jak pójść na dobry spacer- dzieci do przedszkola, z przedszkola, do szkoły, obiad to tamto. Pobiegałbym wieczorem albo zwiedził osiedle, ale żona w pracy i samych dzieci nie zostawię, ech.

Dodatkowo popełniłem błąd żywieniowy bo zjadłem 90g czekolady a myślałem, że pójdzie w bieg. Jakbym tam jeszcze 5 km zrobił to byłoby o-k-e-j a tak to kolację odpuszczę.

Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

Komentarze (4)