Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Mieszkańcy Okinawy dożywają ponad 100 lat. Trzymają się pięciu prostych zasad

GURU

w Lifestyle

23

Regularna aktywność fizyczna w wieku 95 lat? Uprawianie ogródka po setnych urodzinach? Dla wielu osób na Okinawie nie stanowi to wyzwania. Ta japońska wyspa, często określana mianem wyspy długowieczności, słynie z mieszkańców, którzy chętnie dzielą się tajemnicą swego zdrowia i długiego życia. Ich sekret jest prosty i ma swoją nazwę: Ikigai. To filozofia, którą może praktykować niemal każdy.

Mówi się, że najstarsi i najszczęśliwsi ludzie świata zamieszkują Okinawę. Już w 2005 roku pisał o tym amerykański reporter Dan Buettner na łamach magazynu „National Geographic”. Rolnicy, którzy mają sto lat, czy 92-letni mistrzowie sushi nikogo tam nie dziwią. Starość, a przede wszystkim zadowolenie z życia, są tam normą.

Na północy wyspy, niedaleko wioski Ogimi, znajduje się kamienny napis głoszący: „Mając 80 lat, jesteś jeszcze młody. Jeśli w wieku 90 lat twoi przodkowie wzywają cię do nieba, poproś, by zaczekali do twoich setnych urodzin – wtedy możesz się zastanowić”. [...]

Komentarze (10)

Gruba ryba1

@Mr.Mars Phi w usa są setki tysięcy ludzi, MILIONY ludzi po 100, 110 roku życia!

Gruba ryba3

Z jedej strony wały na danych, z drugiej jednak spokojny tryb życia, dużo czasu na powietrzu, zdrowe jedzenie też ma jakiś wpływ. Nie sztuka być 90-latkiem pod respiratorem, za to takim co ogródek uprawia, już ciężej.

Gruba ryba1

@LondoMollari nie wiem jak Japonia, ale na greckich wysepkach jest duzo staruszków całkiem sprawnych, podobnie południe Włoch, Bałkany. Jednak cywilizacja ma też swoje wady - stres, ciągły pośpiech, zanieczyszczenie powietrza, etc.

Fanatyk3

@kitty95 Zobacz sobie proszę tą pracę, którą podlinkowałem powyżej. Tam są tak grube wały na danych, że nie przykładałbym specjalnej uwagi do czegokolwiek co o nich mówią. Wisienką na torcie jest fakt, że Okinawa ma pierwsze miejsce pod względem otyłości w całej Japonii.

Do roku 1946 roku niespecjalnie tam były dokumentowane daty urodzeń. Nie pamiętam gdzie to widziałem, ale daty typu pierwszy stycznia, albo pierwszy innego miesiąca były bardzo nadreprezentowane w danych.

Inspirator3

Tak jak u nas właściciele reprezentowanych kamienic 😉

Fanatyk19

@Mr.Mars Sekretem wysokiej średniej wieku jest tam raczej słaba dokumentacja + bieda i wynikająca z niej opłacalność oszustw emerytalnych tak samo jak w wielu innych magicznych strefach długowieczności. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Okinawa należy do najbardziej zacofanych i najbiedniejszych regionów Japonii, z najwyższym współczynnikiem otyłości.

https://www.biorxiv.org/content/10.1101/704080v3

Just a moment...Biorxiv
Gruba ryba2

@LondoMollari miałam wspomnieć o tym badaniu. Dzięki :smiley:

Autorytet16

To tak jak na Sardynii i w wielu innych miejscach, gdzie ludzie siłą woli, żyjąc w ubóstwie bez dostępu do dobrej opieki zdrowotnej, żyją ponad 100 lat w dużych grupach. A później okazuje się, że kiedyś nie było jak zweryfikować dat urodzenia i ludzie zawyżali swój wiek, aby szybciej przejść na emeryturę, lub po prostu rodzina nie informuje o śmierci bliskich i pobiera wciąż emerytury 😅

Autorytet7

@michalnaszlaku jest nawet poważna praca naukowa o tym. To najczęściej biedne, rolnicze regiony (Okinawa to takie japońskie Podlasie). Ludzie generalnie chorują nawet bardziej niż w innych rejonach, mają większą częstość chorób cywilizacyjnych i nagle puff nadreprezentacja 90+ latków :)
Jest szacunek, że więcej niż połowa superstulatków to po prostu zafałszowane akty urodzenia/podszywanie się pod zmarłego członka rodziny, żeby pobierać większy zasiłek.

https://www.biorxiv.org/content/10.1101/704080v3

//Edit: widzę, że już @LondoMollari o tym wspomniał przede mną

Just a moment...Biorxiv