Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika bartek555 w Hejtokoksy

Lider

w Hejtokoksy

25piorunów

Mowilem, ze ostatnio wrocilem do przysiadow do poprzerwie? No to juz lewe kolano has left the chat. Ja j⁎⁎ie.

Komentarze (35)

Fanatyk0piorunów

Komentarz usunięty

Lider0piorunów

@nobodys bla bla bla, gosc najebany towarem jak autokar, bpc500 i inne rzeczy na stawy 😉 juz dzisiaj czuje ze jest spoko, nastpeny trening powinien dac rade. u mnie teraz to byla jakas dziwna czesc miesnia czy cos, ciezko powiedziec, bo nie jestem eksprtem z anatomii a kolano to bardzo skomplikowany temat

Osobistość2piorunów

@bartek555 O, tydzień temu też mnie zabolało lekko lewe kolano podczas robienia przysiadów i odpuściłem kolejne serie. Dzisiaj mam w planie też przysiady, ale zapewne też odpuszczę, bo wydaje mi się, że coś jest jeszcze nie tak. Na początku tego roku też tak miałem i nie odpuszczałem, to później miałem przerwę 2-3 miesiące od przysiadów, wszystkich innych ćwiczeń na nogi i normalnego chodzenia XD

Fanatyk3piorunów

@bartek555 Miałem długą przerwę od siłowni. Zrobiłem wykroki zbyt dużym ciężarem po zbyt słabej rozgrzewce. Miesięczna przerwa, kilka dni temu robiłem przysiady to nie miałem siły a w dwugłowy złapał mnie skurcz. Starość...

Osobistość1piorunów

@Enzo Wszyscy się kiedyś rozsypiemy, powroty są zawsze meh ;/ Wgl zauważyłem, że po przerwie po mocniejszym wycisku warto sobie zrobić od razu dzień po mniejszy i jakimś cudem domsy się biorą i wylogowują z tematu :grinning:

GURU5piorunów

Ile razy mam powtarzać ze nogi się robią same pasywnie jak ciężar na stojak odnosisz… przysiady i do tego martwy, mocny core będzie ale skończysz na wózku.

Gruba ryba0piorunów

@bartek555 te pojęcia są mi doskonale znane, niestety gość był wielokrotnie wulgarny w stosunku do mnie a na chama jest tylko jeden sposób...

Gruba ryba1piorunów

@pol-scot ładnie nam się tu przedstawiłeś w wątku o siłowni, miłośniku homomiłości i wszystkiego co związane z męskimi tyłkami, nawet w tak dość specyficznej formie jak czyjeś fekalia. Tak czy inaczej, na twoje zainteresowania chyba jest nawet jakaś społeczność na hejto, gdzie możesz znaleźć kolegów do wspólnych zabaw. Może nawet znajdziesz jakieś kółko emigracyjno-patriotyczne tam u siebie w Szkocji, w takim środowisku dużo znajdziesz ludzi o podobnych upodobaniach. Po co komuś wątek o kontuzji kolana zaśmiecać?

Gruba ryba10piorunów

@bartek555 nie po to się ćwiczy na siłowni, żeby się cieszyć zdrowym ciałem, tylko żeby co jakiś czas odpoczywać jak j⁎⁎⁎ie w plecach, kolanie albo barku

Lider2piorunów

@cweliat no ja wlasnie na 120kg dzisiaj, nie jest to dla mnie jakis ogromny ciezar bo robie to 3x8 z zapasem. Po prawilnej rozgrzewce. I chuj.

Gruba ryba2piorunów

@bartek555 Ech to jest niekończąca się opowieść. Ja potrafię w przysiadzie dojść do 120kg z nienaganną techniką, a potem przychodzi jakiś zjebany dzień, że się załatwiam na rozgrzewce przy serii 90kg, czuję jak plecy odpuszczają i potem jest kondon na 3 tygodnie, gdzie chodzę cały obolały i pokrzywiony

Lider1piorunów

@cweliat wlasnie kurna u mnie tylko kolano. Kiedys dlugo bylo prawe, potem dlugo dlugo spokoj. I teraz odezwalo sie lewe, w takim jakims dziwnym miejscu. Amputacje przy samej dupie.