Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

Myślałem nad bieganiem- ale zrobiłem tylko trening siłowy- nie był doskonały ale był.

Zdecydowanie mam deficyt snu. Idę spać.

#galaretkanomore

* Zjedzone: 4 350 kcal

* Spalone: 4 400 kcal

* Kroki: 15 100

* Rower: 20 km po zakładzie w pracy

* Trening: pull na siłowni + cable crunch

* Książka: sporo w przerwach

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Męczy mnie katar nadal i gnojek nie chce przejść.

Poczytam aż mi się oczy zaczną zamykać