Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

Nie fizycznie, psychicznie w pewnym momencie miałem dosyć.

Zacinający deszcz po mordzie chciał mnie wykończyć.

Za to wieczorny bieg spokojny- zapomniałem słuchawek więc pierwszy bieg od roku bez nich. Dziwnie na początku było ale też spoko.

#galaretkanomore

* Zjedzone: 4 200 kcal

* Spalone: 4 550 kcal

* Kroki: 20 200

* Rower: 12 km po zakładzie w pracy

* Bieg: 9.3 km

* Książka: sporo

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Myć się i spać.