Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

Nie za bardzo miałem dzisiaj power na cokolwiek- więc odjebałem wszystko. XD

#galaretkanomore

* Zjedzone: 4 200 kcal

* Spalone: 4 200 kcal

* Kroki: 19 500

* Trening: push na siłowni + cable crunch

* Bieg: 6.55 km

* Rozciąganie: 30 minut

* Basen: 1 050 m

* Książka: niewiele ale poczytam teraz

#dobrenawyki

#chlopskadyscyplina

Zjem jeszcze z 500 kcal bo czuję, że potrzeba i wtedy będzie ideolo na jakiś bieg jutro jak będzie czas.