
Wpis użytkownika bartek555 w Hydepark
bartek555Lider
37piorunówNowa metaanaliza
Komentarze (71)
@bartek555 kreatyna dobra na wszystko. Od wydolności, po mniej bolesny okres, a kończąc na większej wydolności umysłowej i depresji.
Kreatyna czy ketamina. Tam chyba jest literówka.
@bartek555 Czyli nic nie wyszło. Fajne fajne.
@bartek555 Kreatyna była dla mnie odkryciem roku. Od razu treningi na siłowni zaczęły mieć sens. Tylko kiedy zbyt późno ją zażywam, to jestem jakiś nakręcony i nie mogę zasnąć.
Może to zbieżność nazw, ale zauważyłem też, że jestem bardziej kreatywny.
Ćpuny pierdolone. Jak tak dalej pójdzie to @bartek555 zacznie polecać mikrodozowanie psylocybiny na depresję. Meh. 😒#heheszki
Pamiętajcie tylko czysty monohydrat, a nie smakowe soczki:*
Warto dodać, ze organizm sam sobie ja produkuje w watrobie, a także dostarcza ją w diecie czerwone mięso i ryby. Just sayin.
Kreatyna u mnie?
@bartek555 kurrr, trzeba spróbować, którą kupić?
@Pomidorro no właśnie o tym Olimpie pisaliśmy wyżej, ale tu wychodzi sporo drożej, bo 32 grosze za tabs, a przy kupnie na stronie 500 sztuk wychodzi 24 grosze bodajże, ;)
@bartek555 To trzymaj się - to jest najtańsza obecnie w tabsach chyba. xD
40zł na miesiąc jest jeszcze do przeżycia. To nie odżywka, że schodzi jej sporo 😉
@bartek555 a z Universal się śmiałeś xD
@pingWIN o chuju zloty jak drogo xD
@starszy_mechanik Dzięki! Na Alledrogo ten produkt można znaleźć po 27 zł, ale wtedy nie płaci się za wysyłkę.
@bartek555 Jak dobrze liczę to 95zł? Jakbyś brał 4 kapsułki dziennie (5000 mg monohydratu, w tym 4400 mg kreatyny) to Cię wyjdzie 95 groszy za dzień. Ja pewnie będę brał 5 tabsów, żeby mieć te trochę ponad 5g kreatyny czystej
@pingWIN tak, sfd = allnutrition
@pingWIN to ile wychodzi za 500g?
@bartek555 No dobra, zaufam Ci, bo jeszcze mam trochę poprzednich ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@pingWIN ja bym czekal ;)
@Gilgamesh dzięki, faktycznie u nich bezpośrednio cena najlepsza. No i teraz nie wiem czy brać 500 tabsów limitki, bo promka przyjemna (może nawet 2 opakowania?) czy poczekać na black frajer :confused: Jakie masz doświadczenie?
@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta AllNutrition to podmarka SFD jakby? Szczerze mówiąc, to o SFD też parę razy słyszałem różne rzeczy i byłem team KFD, ale o AN nie słyszałem nic zbytnio, dlatego pytałem po prostu 😉
@pingWIN kantowali na składach. Innym raczej nie udowadniano takich grubych wałów, a w momencie gdy wyszły nieprawidłowości to jestem pewien że od razu poszły pod lupę inne suple. Nawet jeśli teraz byłoby ok, to ja nie chcę wspierać takich którzy kiedyś lecieli w chuja
@bartek555 pachnie Enviro
@starszy_mechanik ty chodzisz do tej co smierdzi smarem
@pingWIN ja biorę od Olimpu i bezpośrednio z ich strony zamawiam, dobra cena
@bartek555 ewidentnie na różne siłownie chodzimy
@starszy_mechanik prawdziwi wcieraja pod napletek
@pingWIN prawdziwi sterydziarze sypią do ryja ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@bartek555 no tak też szukałem, dlatego byłem ciekaw czemu @BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta odradza te firmy
@pingWIN to byle tanszy, jeden pies, jesli sie dawka zgadza
@starszy_mechanik Tak, ale ja szukam w tabletkach 😉
@pingWIN najlepiej cenowo to nowmax wychodzi https://sklep.sport-max.pl/product-pol-9442-nowmax-r-creatine-monohydrate-500-g.html?query_id=1
nowmax® Creatine Monohydrate 500 g puszkaMonohydrat kreatyny w formie rozpuszczalnego proszku w jednym z dwóch przepysznych wariantów smakowych. Produkt o wysokiej skuteczności, pozytywnie wpływa na wzrost możliwości treningowych. Polecany sportowcom dyscyplin siłowych.Sport-Max.pl@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta z ciekawości - czemu nie allnutrition? Ja akurat preferuję w tabsach, dopiero od miesiąca biorę, więc jestem w połowie opakowania i w sumie git, ot suplement, nie ma skutków ubocznych :thinking_face: Następne miałem w planach Olimp, bo wychodzi chyba nawet trochę korzystniej cenowo
@bartek555 dla mnie akurat największym plusem jest brak sraki :grinning:
@cebulaZrosolu bezsmakowa ma ten plus ze ma najwiecej kreatyny w kreatynie ;)
@myoniwy kfd spoko. Tylko na mnie osobiście różne smaki różnie działały. Zielone jabłuszko powodowało srake, po coca coli mi się brzydko bekało. Najlepsza okazała się bezsmakowa :smiley:
Uprzedzając pytania, tak miarka do ryja i popijałem wodą, może to dlatego, nie wiem.
@myoniwy najtansza. Jesli smakowa to nowmax cytrynka. Na kfd tez git, a na kod zdopingowani masz 5% znizke
@myoniwy byle nie sfd/allnutrition. No i monohydrat, bo reszta to przepłacanie
@bartek555 czytałem też, że dobrze wpływa na pracę mózgu. Chciałem nawet stosować, ale niektórzy mówią, że można przytyć, bo zatrzymuje wodę w ciele.
@AlvaroSoler zatrzymuje wode w MIESNIACH, co jest jak najbardziej porzadanym efektem.
@AlvaroSoler jeśli ktoś mówi, że kreatyna zatrzymuje wodę w negatywnym kontekście, to zwyczajnie pierdoli i tyle
@AlvaroSoler tyjesz woda a nie tluszczem takze luz :)
@AlvaroSoler tak, tez. A u kobiet podobno tez lagodzi objawy menopauzy. No i wiele innych korzysci
@bartek555
Ooo, muszę więcej o kreatynie poczytać. Myślałem, że to jakaś moda z sociali, ale chyba się myliłem
@bartek555 Nie idź w narkotyki 😒
Walniesz kielicha?