
Wpis użytkownika Opornik w Hydepark
OpornikGURU
33piorunówObywatelu, nie kładź się zbyt wcześnie!
Wczoraj położyłem się o 20:30 bo byłem zmęczony i się obżarłem.
Oczywiście jak się położyłem to nie mogłem zasnąć, zasnąłem gdzieś po 22 dopiero.
Naturalnie obudziłem się po północy i leżałem, i zasnąć się udało gdzieś koło 2.
O 4 znowu się obudziłem, i tak przeleżałem do rana.
Zasypiać zacząłem przed 6, kiedy trzeba było wstać.
Śniło mi się że jakaś znana, otyła prezenterka telewizyjna prowadziła w TV zajęcia z jogi\\gimnastyki.
Nago.
Ech, trzeba było walnąć kawusię...
Komentarze (18)
Masz za swoje. Kara za chodzenie tak wcześnie spać;)
@Opornik proszę się nie obżerać przed snem, będzie się lepiej spało
@Opornik wrocilem o 22:00 ze zmiany, zjadlem obiad, wieczorna kawa trzymała więc usnąlem o 3:30. Wstałem o 6:20 bo do drugiej pracy. Trzeba wstawać rano rozwozić świeże bułki wędliny itd. Na tym polega odpowiedzialność ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Opornik było liczyć owce...
Polecam melatoninę łykąć przed snem. Można łatwiej zasnąć i mieć ciągły sen.
@Earl_Grey_Blue rano ją po tym bolała
@Opornik Żona przed snem powiedziała Ci, że ją głowa boli? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Earl_Grey_Blue żona niedawno próbowała, nic nie dało tylko głowa ją bolała. Generalnie ostatnio to spoko sypiam, pomijając problemy z barkiem.
@Opornik a widzisz, ja poszedłem spać o 20³⁰, o 21 żona mnie obudziła telefonem aby pogadać chwilę potem spałem, przebudziłem się na chwilę o 2⁰⁰ spojrzałem na zegarek, odetchnąłem z ulgą, że jeszcze sporo snu i elegancko spałem do 5³⁰. Dzisiaj jestem wyspany chociaż godzinkę jeszcze bym wyrwał.
@Opornik ej ja nie jestem katolikiem. Ze mnie zwykły chrześcijanin w duchu protestanckim.
@Gustawff uspokój się, to porządny, katolicki portal.
@AdelbertVonBimberstein taaa "pogadać".
Śniło mi się że jakaś znana, otyła prezenterka telewizyjna prowadziła w TV zajęcia z jogi\\gimnastyki.
Nago.
pożycz kasetę 😉
a tak serio to najgorsze co można zrobić na sen to się nażreć
ja staram się uprawiać tryb 8/16
@Taxidriver ja bym nie wytrzymał tak długo, miał bym torsje z głodu. Ale jak się odchudzalem to potrafiłem śniadanie zjeść o 10, 11...
@Opornik niekoniecznie po 16, po prostu okienko żarciowe 8 godzinne w bezpiecznej odległości od zasypiania
@deafone a, że po 16 nie jesz? Kolega się w to bawi.