Pijesz napoje "zero" i "light"? Narażasz się na cukrzycę

@MostlyRenegade Upraszczając, sam smak słodkiego powoduje wyrzut insuliny, ale cukru w napoju nie nie ma, więc jej podwyższony poziom będzie utrzymywał się jeszcze dłużej niż po wypiciu słodzonego, a to prowadzi do oporności i cyk cukrzyca.

@MostlyRenegade zwyczajny gówno-news. Pisanie takich śmieci może sprawić, że ludzie będą mieli złe nastawienie do nauki. Cały artykuł jest zncznie ciekawszy:

https://www.researchgate.net/publication/391806386_The_association_of_sweetened_beverage_intake_with_risk_of_type_2_diabetes_in_an_Australian_population_A_longitudinal_study

Consumption of both sugar and articially sweetened beverage intake may increase the risk of type 2 diabetes. Results highlight the need for public health measures to reduce the effects of sweetened beverage intake. Although our results corroborate recent efforts to reduce sugar sweetened beverage intake through taxation, this might potentially lead to shift in ASB use. Further studies are warranted to investigate both the causal effects and the underlying mechanisms of sweetened beverage intake on the risk of chronic health outcomes including type 2 diabetes.

@MostlyRenegade dokładnie, korelacja nie oznacza przyczynowości.

@Gustawff nie mam czego, bo nie pijam takich rzeczy

@MostlyRenegade nieważne, masz się bać :slightly_smiling_face:

@AlvaroSoler to "niefajnie w brzuchu" to mogła być jakaś IBS reakcja na zawarty tam słodzik. Mogła, nie musiała, bo to takie zgadywanie nawet jak jesteś specjalistom.

Mi bezcukrowe napoje energetyczne smakują (część słodzonych jest jak syropek) i działają na mnie lepiej niż kawa.

@AlvaroSoler Ja polecam zwykłą, naturalną kofeinę zawartą w espresso.¯\\( ͡° ͜ʖ ͡°)/¯
Kumpel kupuje w hurcie energole(nie będę nazwy wymieniał) po niecałą złotówkę za puszeczkę.Wyobraźcie sobie co tam musi być w składzie.

@AlvaroSoler obrazek bardzo adekwatny 😁