Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

Powinienem cały dzień leżeć w łóżku ale nie da rady- obowiązki. Ech.

Przespałem się jednak w ciągu dnia. 2 aspiryna łącznie i 4 gripex.

Włączyłem aromatyzację z olejków eterycznych: tymiankowy, rozmarynowy, sosnowy, bergamotkowy, na to 10mg hydroksyzyny i mam nadzieję, że sen będzie regenerujący bo rano znowu trzeba wstać.

#galaretkanomore

* Zjedzone: 2 950 kcal

* Spalone: 2 700 kcal

* Kroki: 12 100

* Książka: trochę w autobusie i teraz przed snem

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Tak podejrzewałem, że któryś z kolegów w pracy sprzeda mi wirusa i przywiozę go sobie do domu... Trudno. Nie ma co jęczeć trzeba walczyć. Jak będzie w miarę okej to robię jutro trening siłowy, a jak jeszcze lepiej to dołożę bieganie chociaż dyszke na regenerację i boost odporności.