Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

Robim to podsumowanie bo późno a muszę się jeszcze umyć.

#galaretkanomore

* Zjedzone: 3 300 kcal
* Spalone: 3 650 kcal
* Kroki: 23 700
* Bieg: 12.37 km
* Trening: push na siłowni + 3x cable crunch ale ostatnia seria słabo weszła coś nie mogłem docisnąć- no nic, następny trening odpuszczę brzuch na ciężar i zrobię na ilość dla odmiany.
* Książka: kilka stron
#chlopskadyscyplina
#dobrenawyki

Przesadziłem z kofeiną w pewnym momencie i musiałem iść to rozbiegać.