Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

Lider

w Hydepark

12piorunów

Siedzę w fotelu do masażu. Zrobiłem trening i zagrałem w bilard- ale jestem kiepski. XD

* Zjedzone: 3 080 kcal
* Spalone: 2 920 kcal
* Kroki: 13 200
* Trening: FBW na siłowni (minus przysiady- jutro pewnie będzie bieganie).
* Norweski: był


Wczoraj miałem ponad 400 kcal deficytu, więc dzisiaj lekko na górkę.

Komentarze (12)

GURU6piorunów

@AdelbertVonBimberstein Wiesz jak najszybciej stracić na wadze?

GURU6piorunów

ja Ty te kalorie liczysz, masz jakąś czipę?

Lider2piorunów

@winiucho zjedzone liczę ważąc wszystkie posiłki.
Spalone z zegarka Garmin: aktywności, plus aktywności z pracy (średnio wychodzi mi 500-600 aktywnych kcal dziennie) plus baza .
Liczy w miarę dobrze bo jak chciałem chudnąć to równo szkło, a jak teraz chce utrzymać to waga mniej więcej stoi w miejscu.

Gruba ryba6piorunów

Wons: obecny