Wpis użytkownika HmmJakiWybracNick w Dyskusje

#swiniobicie
------------------------------------------------------------------
~waga 101.4 kg / obwód brzucha na wysokości pępka 107.0 cm~ ~ 01.08.2026

~waga 101.1 kg / obwód brzucha na wysokości pępka 105.0 cm~ ~ 08.08.2026

~waga 100.8 kg / obwód brzucha na wysokości pępka 104.5 cm~ ~ 15.08.2026

~waga 100.2 kg / obwód brzucha na wysokości pępka 103.5 cm~ ~ 22.08.2026
waga 100.1 kg / obwód brzucha na wysokości pępka 103.5 cm ~ 29.08.2026

wzrost 175cm
------------------------------------------------------------------
Jako, że to ostatni pomiar w tej edycji, to chciałbym podziękować @cweliatowi za samą inicjatywę, bo na pewno pomagała mi utrzymać motywację. Mam nadzieję, że od 01.09 startujemy z kolejną edycją.

Drugie podziękowania dla twarogowego księcia @AdelbertVonBimberstein za naganianie ludzi do twarogu. Akurat personalnie mnie nie werbowałeś do twarogowej mafii, ale gdzieś tam podświadomie ten twaróg pojawiał się w komentarzach i finalnie na kolację był zjadany XD Może pora pomyśleć nad projektem koszulek "twarogowa mafia"?

Spodziewałem się już w tym pomiarze zobaczyć wagę poniżej 100kg... no trudno. Wczoraj nierówno zjadłem - w ciągu dnia niewiele, a na wieczór zostało mi 1200kcal, może z tego taki wynik. O czipsach na kolację nie będę wspominał nawet - na swoją obronę dopiszę tylko, że to te z pieca -50% tłuszczu i były uwzględnione w kcal XD
Z plusów:
- przy pierwszym pomiarze (01.08) zmierzyłem dodatkowo biceps i pozostał dokładnie taki sam - 43cm

- lepsze samopoczucie, spadek ~2kg (tydzień przed oficjalnymi pomiarami miałem 102.4kg) jest już ulgą dla kolan
- nie robiłem rewolucji w kuchni, nie odstawiałem całkowicie słodyczy, jadłem co lubię, tylko w trochę mniejszych ilościach, żeby zamknąć się w kcal.