#sztafeta prawie #bieganie 6+6+6+8+5 Hejka Mirki! Czy te treningi z garmina coucha są coraz gorsze z sesji na - Hutnikov

HutnikovDebiutant

w Bieganie 3 lata temu

#sztafeta prawie #bieganie 6+6+6+8+5

Hejka Mirki!

Czy te treningi z garmina coucha są coraz gorsze z sesji na sesje? Czy da się ustalić jakiś dłuższy czas regeneracji?

Mam wrażenie, że łydki odejdą mi od piszczeli a nawet nie jestem w 2 tygodniu ćwiczeń.

Komentarze (5)

scorpGruba ryba3 lata temu0

@Hutnikov Tak jest! ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

HutnikovDebiutant3 lata temu1

@scorp Dane mam odświeżyć odnosząc się do najnowszego posta ma się rozumieć?

scorpGruba ryba3 lata temu2

@Hutnikov Witamy na tagu!
Prośba aby dopisywać swoje dystanse w formacie
[Dystans poprzednika] + [twój dystans 1] + [twój dystans 2] = [dystans wynikowy]

W ten sposób skrypt ze statystykami poprawnie weźmie pod uwagę Twoje biegi. https://hejto.sztafetastats.pl/
Dodawaj normalnie z dokładnością do dwóch miejsc po przecinku 😛

Czyli w twoim przypadku prośba o edytowanie posta i dodanie w treści równania:
3016,11 + 6,46 + 6,39 + 6,70 + 8,84 + 5,77 = 3050,27

3016,11 to jest dystans wynikowy z poprzedniego posta pod tagiem. No i w przyszłości postuj proszę w społeczności Sztafeta https://www.hejto.pl/spolecznosc/sztafeta

Sztafeta StatsSztafetastats

zakowskijan72Statysta3 lata temu0

@Hutnikov może właśnie na tym polega Twój problem, że w treningach zamiast coacha używałeś coucha? 😉
PS. Apostrof zbędny.

HutnikovDebiutant3 lata temu0

* coach'a :smiley:

Wpis użytkownika Hutnikov w Bieganie

Komentarze (5)