Wpis użytkownika g0r0madska w Rodzicielstwo
g0r0madskaSum
12piorunówSzukam info na temat dzieci do wieku 3 lat i ich siły.
Trochę jestem w szoku, gdy sprawdziłem "normy" ;)
Mój 3 latek dzisiaj bez problemu przenosi oburącz z podłogi 10 kg hantel (~66% masy ciała), odrywa oburącz od podłogi 20 kg hantel (~133% masy ciała) z niemalże równą łatwością. Jak miał ok 1,5 roku to przenosił kanistry z płynem do szyb lub 5 litrowe baniaki mydła - choć mówiliśmy aby tego nie robił! Sam ma taki zapał i siłę oraz chęci.
Z tego co wiem trzeba go stopować w tych aktywnościach, bo kości rosną i kręgosłup się kształtuje. Układ chrzęstny może szybciej przejść w formę stałą i to ograniczy wzrost jeżeli go nie przystopujemy.
Dlatego też jest zdecydowanie za młody na ćwiczenia z obciążeniem. Powinien ćwiczyć koordynację, gimnastykę itp. z własnym ciężarem ciała. Na ćwiczenie z obciążeniem, raczej najwcześniej, to można pozwalać po ukończeniu 14 lat, wtedy gdy zaczynają działać mocniej hormony. Nadal jednak nie z taką masą jak dziś ponosi ;D
Natomiast pytanie do rodziców dzieci w tym wieku i podobnym, Wasze dzieci też dźwigają same z siebie i taką masę?
Nasz zawsze był określany jako "silny" u fizjo i lekarzy wszelakich.
Gemini twierdzi że w wieku 3 lat nie powinien być w stanie tego zrobić, a maks to 2 kg ;D
EDIT: dodam że chłop waży ok 15 kg.
Komentarze (38)
@g0r0madska na spokojnie go prowadź i zabraniaj podnoszenia tak ciężkich rzeczy! Ja mam w domu lvl 7 syna i lvl 4 córkę, oboje uprawiają sport i pracują nad swoim ciałem stopniowo. Młody chodzi na treningi motoryczne i tam buduje swoją masę mięśniową, czasem go muszę stopowac bo przesadza. 😉 a odnośnie twojego wpisu... Moja lvl 4 nauczyła się chodzić gdy miała 7 miesięcy, gdy miała 8 miesięcy nauczyła się podciągać na barierkach i je przechodzić... Zapisz młodego na treningi i niech tam się spelnia, lvl 3 już może. 😉
Ja mam 4 łatkę w domu i czasami tez mi oczy z orbit wylatywały, bo byłem pewien, ze nawet nie ruszy siatki z zakupami albo baniaka z wodą/płynem, a ona po prostu to podnosi i zanosi do miejsca docelowego.
Ja sam staram sie stopować takie zapędy, ze względów zdrowotnych i troche boję się o przepukliny.
@g0r0madska z dziewczynkami chyba trochę łatwiej, nie mają ciśnienia takiego na podnoszenie 😆
@Fen przepuklina przepukliną, ale każde niesienie czegoś, a nawet podnoszenie powyżej 2/3 kg to może być ze szkodą dla chrząstek i rozwoju kręgosłupa. Jak mi chwyci i nie widzę to nie poradzę, ale jak już widzę zawsze mówię "zawołaj, tata poda, trzeba być większym bo to niezdrowo" - no ale nie pomaga na zawsze ta uwaga 😉
@bojowonastawionaowca
Moge prosić o zmiane z hydepark na rodzicielstwo? Czy gdzies moge to sam zrobić? Przegapiłem to po prostu.
Ok, widze ze moglbym, ale czas mi minął na edycje.
@bojowonastawionaowca dzięki
@g0r0madska si signore 😉
U mnie młodą (4 lata) muszę stopować, sama ważąc 14 kg podnosi 18,5 kg kettleball. Natomiast jeżeli chodzi o ćwiczenia z masą ciała pozwalam jej na więcej: podciąga się, robi wymyk czy poziomkę na poręczach.
@m_h ale gdzie ja powiedziałem, ze nasz nie był u specjalistów. Chodzil duzo jak byl mlodszy, grube tysiace zostawilismy.
Gemini to tylko wstęp, pytam tez tu. A potem i tak mojego dalej zbadam dokładniej u specjalistów.
@g0r0madska Ja zamiast pytać się gemini już byłem z nią u fizjoterapeuty i osteopaty. Żadnej nie dał przeciwwskazań do ćwiczeń z masą ciała.
@m_h no to podobnie to wychodzi u Twojej, też bym na Twoim miejscu obserwował i badał to co wyżej gemini doradziło. Lepiej dmuchać na zimne.
Kryptonit ogarnij.
@g0r0madska z grubsza się zgadza :smiley:
Mój w wieku 2 lat przy wadze 12kg podnosił kota 7,5kg masy.
Teraz ma 5 lat, waży 18 i podnosi siostrę i wadze ok. 10kg, oczywiście tylko gdy chce jej pomóc wejść/zejść z czegoś
@Yes_Man no i jakiś przykład z życia jest.
Tak czy inaczej, to jednak ten nasz bąbel jest jakimś małym mutantem - zgodnie z % podnoszonej masy ciała na grafice
@g0r0madska mój nie dźwigał więc nawet nie mam pojęcia ile by był w stanie.
Ale zdecydowanie go stopuj w tym, bo się źle to może skończyć.
@emdet tak stopujemy, po prostu czasem coś sam chwycił i przyniósł (byliśmy lekko zszokowani z żoną).
To co twierdzi gemini na ten temat w odp na przyczyny:
"Potencjalne przyczyny nadprzeciętnej siły u 3-latka
Jeśli dziecko wykazuje siłę znacznie wykraczającą poza możliwości rówieśników, może to wynikać z następujących czynników:
Czynniki hormonalne (Androgenizacja): Nadmiar hormonów (np. testosteronu lub hormonów nadnerczy) może prowadzić do gwałtownego przyrostu masy mięśniowej i siły. Przyczyną może być wrodzony przerost nadnerczy (WPN)* lub guzy produkujące hormony. W takim przypadku siła jest „kupiona” kosztem przedwczesnego dojrzewania kośćca.
Przedwczesne dojrzewanie płciowe (Pubertas praecox):* Jeśli proces dojrzewania zacznie się zbyt wcześnie, u chłopca pojawia się męska sylwetka i siła, jednak prowadzi to do bardzo szybkiego zrastania się nasad kości, co ostatecznie skutkuje niskorosłością w wieku dorosłym.
Hipertrofia mięśniowa związana z miostatyną:* Jest to niezwykle rzadka mutacja genetyczna (brak białka ograniczającego wzrost mięśni), która sprawia, że dzieci rodzą się z podwójną masą mięśniową i ogromną siłą przy bardzo małej ilości tkanki tłuszczowej.
Wzmożone napięcie mięśniowe (Hipertonia):* Czasami to, co rodzice biorą za „siłę”, jest w rzeczywistości patologicznym napięciem mięśni, które utrudnia ich rozluźnienie i może prowadzić do przykurczów.
"
Czekam na wypowiedź rodzica/specjalisty w temacie, ale tak czy inaczej zbadamy małego pod katem powyższych.
@g0r0madska tak, spokojnie.
@cebulaZrosolu przemo opanuj sie w tych stanach tylko bron palna zamieszki i uj wie co, poco to komu. Ja juz to widze bedzie jak Sesko czy lewy wysoki techniczny ale z fizycznym zapleczem do 24 roku zycia zlota pilka
@g0r0madska ogólnie jest pomysł, żeby oddać go na wychowanie do wujka @ErwinoRommelo i żeby chodził do szkółki Paris Saint-Germain i uczył się na napastnika. Chociaż ja jestem bardziej za tym żeby wyjechać do USA i żeby grał w kosza, a żona by chciała żeby grał w siatkę ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@cebulaZrosolu no to nasz nie był wysoki, a wzrost dodaje bardzo dużo do wagi
Jak więc nie jest ulany, ale wysoki jak na rówieśników to bym się nie przejmował. Jednak jak wzrost Wam zacznie przekraczać normy mocno i tak go zbadaj - hormon wzrostu itp.
@g0r0madska nie jest ulany. Jest po prostu duży xD
@onpanopticon "Nie wiem co ci podsunęło do głowy, że sugeruję iż to moje"
brak kontekstu ;D tylko tyle
Dzięki że znalazłeś art
Komentarz usunięty przez moderatora
@cebulaZrosolu no to grubo 13 kg przed roczkiem, ale widać po nim ulanie?
Nasz był trochę zalany dopóki nie zaczął się ruszać (chodzić a nie w wózku).
Nasz też od roku dorzucił z 3 kg, jednak tłuszcz zastąpił wysokością.
@cebulaZrosolu nie martw się, potem to zwalnia 😛
@emdet @g0r0madska pytam bo mój 11 miesięczny syn waży prawie 13kg i boję się pomyśleć ile będzie jak będzie miał 3 lata xD
@onpanopticon to nie jest Twój dzieciak, tylko ten znany co ćwiczył codziennie chyba nawet - nie sądzę że to dla niego będzie zdrowe, pewnie zostanie knypkiem.
@emdet @g0r0madska pytam bo mój 11 miesięczny syn waży prawie 13kg i boję się pomyśleć ile będzie jak będzie miał 3 lata xD
Komentarz usunięty przez moderatora
@cebulaZrosolu więcej niż mniej, ale totalnie w normie
@cebulaZrosolu przy 15 kg on jest szczupły, wzrostem nie odstaje od rówieśników w żadną stronę.
Czasem dużo je, jak ja mam mniej apetytu to zje więcej ode mnie (na redukcji) ;)
A na siatkach centylowych normy są od 12 do 18 kg, także raczej norma.
@g0r0madska a tak z innej beczki czy 15kg dla 3 letniego dziecka to spoko waga?
@cebulaZrosolu aha, a ma 3 latka? ;D
całkiem nieźle mu idzie pisanie
@g0r0madska nie. Po prostu @AdelbertVonBimberstein jest w stanie tyle podnieść
@AdelbertVonBimberstein co masz na myśli, masz dzieciaka co też tyle dźwiga sam z siebie?
@GazelkaFarelka
3 latka 50 kg? chyba se jaja robisz
Ja jestem tutaj całkowicie poważny
@AdelbertVonBimberstein moja to nawet, bez kozery powiem, podnosi pięćdziesiąt