Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

Umyłem się, poczytam chwilę i idę spać. Po wczorajszym dniu jest mi to potrzebne.

#galaretkanomore

* Zjedzone: 4 450 kcal

* Spalone: 3 800 kcal

* Kroki: 11 000

* Rower: 12 km po zakładzie w pracy

* Trening: push + cable crunch

* Książka: sporo dzisiaj

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Dołożyłem trochę kalorii bo wczoraj był spory deficyt. Zjadłem czekoladę, ale policzone to nie grzech.

Jestem dzisiaj zmęczony.