Wpis użytkownika rain w Hydepark

W połowie tego miesiąca postanowiłam sobie codziennie ćwiczyć. Zaczął się już 3 tydzień i dalej utrzymałam swoje postanowienie, więc #czujedobrzeczlowiek Tym bardziej, że we wtorki przypada trening, którego bardzo nie lubię - plyometria. Ponoć jednak wykonywanie takich ćwiczeń podnosi ogólny poziom sprawności, więc włączyłam je do swego planu treningowego.