W połowie tego miesiąca postanowiłam sobie codziennie ćwiczyć. Zaczął się już 3 tydzień i dalej utrzymałam - rain

rainGruba ryba

W połowie tego miesiąca postanowiłam sobie codziennie ćwiczyć. Zaczął się już 3 tydzień i dalej utrzymałam swoje postanowienie, więc #czujedobrzeczlowiek Tym bardziej, że we wtorki przypada trening, którego bardzo nie lubię - plyometria. Ponoć jednak wykonywanie takich ćwiczeń podnosi ogólny poziom sprawności, więc włączyłam je do swego planu treningowego.

Komentarze (5)

mordaJakZiemniaczekGruba ryba2 lata temu0

Jakie główne cele?

rainGruba ryba2 lata temu0

@mordaJakZiemniaczek poprawa ogólnej sprawności. W przyszłym tygodniu wracam na siłownię, więc też spróbuję zdobyć trochę "mięsa". :smiley:

SezonowiecTytan2 lata temu3

Plyometria... Samo w sobie nie brzmi zachęcająco 😬

SezonowiecTytan2 lata temu1

Nadal brzmi morderczo😆

rainGruba ryba2 lata temu1

@Sezonowiec tak "po polsku" to byłby to po prostu trening skoczności. :smiley:

Wpis użytkownika rain w Hydepark

Komentarze (5)