W postanowieniach pisałem, że do końca czerwca chce móc przebiec 5km ciągiem. Chciałem się pochwalić, że dziś - splash545

W postanowieniach pisałem, że do końca czerwca chce móc przebiec 5km ciągiem.
Chciałem się pochwalić, że dziś zaliczyłem półmetek.
Zrobiłem biegiem 2,56km przy wietrze 30-35km/h aż mi ściskało płuca xd
Nie mam na to żadnego dowodu, w apce miałem odpalony spacer, wystartowałem od 1km skończyłem na 3,56 i nie mam pojęcia jaki miałem czas - na pewno beznadziejny, ale nie ma to dla mnie żadnego znaczenia :smiley:
Pierwszy raz w życiu udało mi się przebiec taki dystans i to przy ciulowej pogodzie, biegnąc w butach trekkingowych za kostkę i jestem z siebie dumny. :upside_down_face:

Komentarze (19)

pluszowy_zerglingOsobistość2 lata temu1

Zapraszam na #sztafeta i życzę powodzenia :smiley: :smiley:

pluszowy_zerglingOsobistość2 lata temu1

@splash545 Pełna zgoda, tuptanie spacerów to mega fajna opcja :grinning: Wgl ja 2-3 razy w tygodniu popylam z kijami nordic walking, można całkiem niezłe tempo kręcić, np 7-8 min na kilometr i nieźle golenie czuć, gorąco polecam :smiley: Taki szybki spacer dobrze wietrzy łeb!

splash545Lider2 lata temu1

@pluszowy_zergling Dziękuję za zaproszenie :smiley: Póki co dołączyłem do #ksiezycowyspacer a do #sztafeta mam w planie od kwietnia. No ale może uda się szybciej 😉

mordaJakZiemniaczekGruba ryba2 lata temu1

Szybko przyjdzie :smiley: wiem z doświadczenia. Pamiętaj, że nie zawsze musisz cisnąć, żeby robić progres. Większość aktywności będzie powoli zbliżać Cię do tego celu, także spacery.

splash545Lider2 lata temu0

@mordaJakZiemniaczek Dzięki za radę 😉 Coś już o tym wiem, bo w te moje marszobiegi bawię się od września. Przed zimą mogłem przebiec 1km, raz mi się udało 1,5; a w zimę to 500m mi było ciężko, więc łaziłem. Ostatnio zobaczyłem jak na hejto ktoś komuś radził, że jak będzie chciał przebiec więcej to ma biec wolno, a jak już będzie biegł wolno, to jeszcze jest to za szybko i postanowiłem spróbować. Za pierwszym razem strzeliłem około 1,5. To był drugi raz i poszło 2,5 :smiley:
W planie mam głównie łażenie do wiosny, a od wiosny więcej biegać.

conradowlFanatyk2 lata temu1

Kiedyś robiłem 6 czy 7km na strzała, poten pojawił się pies, rower, bieg z psem to przystanie coś obwąchać, ubiegły rok problem z kostką...
Motywujące takie posty bo po cichu sobie szukam bucików i od wiosny...
Niby chodzę po górach i chodzę z psem, ale mi mało, a zjeść lubię i wolę się nie ograniczać w jedzeniu :stuck_out_tongue_closed_eyes:
Gratuluję i oby tak dalej, ciekawe czy ja do czerwca zrobię takie wyniki

splash545Lider2 lata temu1

@conradowl Cieszę się, że kogoś taki post może zmotywować 😉 A motywacja do biegania, żeby móc dużo i dobrze pojeść spoko 😁

szymekOsobistość2 lata temu2

@splash545 jestem z ciebie dumny :grinning:

splash545Lider2 lata temu0

@szymek Bardzo dziękuję 😉

BjordhallenAutorytet2 lata temu2

@splash545 🥇ogień !

splash545Lider2 lata temu1

@Bjordhallen 🔥 :smiley:

boogieLider2 lata temu7

@splash545 Super :slightly_smiling_face: Na koniec miesiąca zrobię swoje podsumowanie :slightly_smiling_face:

splash545Lider2 lata temu0

@boogie Czekamy 😉 Ja swoje też będę wrzucać co miesiąc. Tu wpis wyjątkowy bo coś osiągnąłem xd

Loginus07Gruba ryba2 lata temu2

@splash545 Wow! Super :smiley: czasem się nie przejmuj - najważniejsze to, że się ruszasz i to ciagiem bez przystanków :smiley: czas przyjdzie z czasem 😉

splash545Lider2 lata temu2

@Loginus07 Dzięki, nie zamierzam się przejmować dlatego też nawet na niego nie spojrzałem 😉