Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

Lider

w Hydepark

14piorunów

Wczoraj miałem kryzys żywieniowy i dzisiaj dla swojego zdrowia psychicznego policzyłem kcal ale nie przestrzegałem. Waga rano: 83 kg

* Zjedzone: 3 400 kcal
* Spalone: 2 300 kcal
* Kroki: 7 000
* Pompki: 30+30+15(młody mi wszedł na plecy)+30+30=135
* Brzuszki: 30+30+30+30+30=150
* Pompki z nogami w górze: 15+15+15+15+15+15=90
* Książka: dzisiaj skończę
* Norweski: zrobię jak dzieci zasną

Generalnie jestem wykończony fizycznie i psychicznie. Słabo śpię. Po c⁎⁎j jo żyjo.

Byłem z młodym na Sonicu 3. Średni, a nawet poniżej, za długi, brutalny i bez sensu. Nie polecam, ale młodemu się chyba podobało.

Mam zakwasy na nogach po przedwczorajszym biegu.

Komentarze (13)

Lider4piorunów

oho, ktos wlasnie zauwazyl, ze bycie na ciaglym deficycie wkoncu meczy. dlatego okresowo robic sie surplus kaloryczny, ale troche zes pan przegial xD

Lider2piorunów

@bartek555 okresowo robię zero albo leki plus. Po prostu ta zima, żeby była zimą, to bym zniósł a tak to takie szare gówno jest. Dodatkowo spędzam ferie zimowe z młodym to i ruchu mało a ja mam takie zjazdy jak właśnie mało aktywności w stylu rower, wędrówki. Bo wysiłek z noszenia ciężarów nigdy mi tego nie dawał.

Lider2piorunów

@AdelbertVonBimberstein Głowa do góry Wuja, nie ma co się dołować ciężkim dniem

Lider1piorunów

@AdelbertVonBimberstein Głowa do góry Wujek. Wsiadaj na wierzchowca i cwałuj do mnie na półtoraka

Lider2piorunów

@bori no właśnie w Polsce. W Norwegii to ta zima jakąś znośniejsza. Więcej słońca było a nie tylko szaro, szaro i dla odmiany szaro.

Lider1piorunów

@AdelbertVonBimberstein Zapewne to też częściowo wina braku słońca i związanego z tym braku witaminy D. Jesteś w PL czy w Norwegii?

Lider2piorunów

@bori chyba już tak z 3 tydzień. To sezonowe, podejrzewam, ale niech się ten zjebany sezon już skończy.