Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

Wypas mam na projekcie to zaplecze sportowe. Po treningu pograłem w squasha sam ze sobą, bo lubię grać z wymagającym przeciwnikiem i spociłem się fest.

#galaretkanomore

* Zjedzone: 3 350 kcal
* Spalone: 3 350 kcal
* Kroki: 13 100
* Rower: 12 km po zakładzie w pracy
* Trening: pull na siłowni + cable crunch
* Squash: 33 minuty
* Norweski: ćwiczenia plus słuchanie
#chlopskadyscyplina
#dobrenawyki

Wypiłem gorącą czekoladę po treningu bo chodziła za mną cały dzień.
Na kolację twaróg z dżemorem.