
Wpis użytkownika bartek555 w Hejtokoksy
bartek555Lider
12piorunówZmienilismy troche diete i mam typowe potreningowe posilki do wyboru. W to mi graj ❤️❤️❤️zaraz pojde na trening, a pozniej sie nazre platkow, delicji i truskawek 😄
Komentarze (15)
@bartek555 no mam nadzieję, że jesz prawilnie czokoszoki a nie cornflakes zbrodniczej firmy Nestle, która z uśmiechem doprowadza do śmierci dzieci i kradnie wodę pitną.
@bartek555 ile dokładnie wynosi makro?
To jest idealny przykład tego, że jak się chce to można jeść wszystko wedle upodobań, tylko z umiarem.
@moderacja_sie_nie_myje trzeba być największym i najsilniejszym jak to możliwe
@moderacja_sie_nie_myje watpie, ze dojde do tego, nie napalam sie. Jak sie uda to raczej tsk jak mowisz, utrzymanie
@bartek555 A jak za te 3 lata dojdziesz do tego celu to co potem? Walka o utrzymanie stanu?
@moderacja_sie_nie_myje 🤣kiedys bylem kilka razy na zajeciach z typowego stretchingu. Przyszedl trener, taki niski koksik, szerszy niz wyzszy. Jak zaczal zapierdalac szpagaty i inne chuje muje dzikie weze to przestalem wierzyc w fizyke 😄
@bartek555 Nie odbierz tego źle, wrzucałeś kiedyś tutaj zdjęcie z głównym architektem na basenie i serio nie wiem, czy można być bardziej dojebanym i odbierać telefon przykładając do ucha xD
@moderacja_sie_nie_myje si, tzn wagowo moze zostac, ale rzezba lepsza by sie przydala. A idealnie to tak 10kg czystego miesnia wiecej. To sa jakies 3 lata ciezkiej pracy na bombie
@bartek555 Ty chcesz być jeszcze większym chłopiskiem niż teraz jesteś?
@Arlekin no to jest typowy potreningowy posilek, gdzie trzeba duzo prostych cukrow, reszta posilkow jest normalna. 4300kcal na ten moment, bo zaczalem mase od poprzedniego pulapu, na ktorym skonczylem (3800 kcal bodajze) i waga nie drgnela przez 2 tygodnie.
Weź spuchy trochę, bez spuchy się nie najesz
gdyby ktoś nie wiedział to delicje można również jeść bez treningu...
