Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark

Zrobiłem trening siłowy ale bieganie zostawiam na jutro po pracy. Zobaczymy ile wyjdzie- 14 km będzie fajnie ale jak papaton to jeszcze lepiej.

#galaretkanomore

* Zjedzone: 4 100 kcal

* Spalone: 4 250 kcal

* Kroki: 13 600

* Rower: 20 km po zakładzie w pracy

* Trening: pull na siłowni + ab wheel

* Książka: sporo w przerwach w pracy

* Norweski: gramatyka+ ćwiczenia aplikacja+ słuchanie

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Ogolić się jeszcze bo jak troll wyglądam, umyć, zjeść (policzone) i spać.