Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

Wpis użytkownika l100e w Hydepark

Autorytet

w Hydepark

60

Życie z depresją to sinusoida.
Dzisiaj byłem o krok od pójścia do sklepu po butelkę rumu. Jesienna aura nie pomaga, od kilku dni widzę wszystko raczej w ciemniejszych barwach, irytują mnie ludzie, irytuje mnie otoczenie, sporo czasu poświęcam na introspekcję i analizę. Jestem zamknięty i zdystansowany, zarówno emocjonalnie, jak i społecznie.

Weekendy są szczególnie uporczywe, jednak twardo wziąłem porcję leków, kreatyny i nie uległem uzależnieniu, oraz gorszemu samopoczuciu.
Czuję się z siebie dumny.
Po treningu humor odrazu mi się poprawił. Spokojnej nocy :)
Foto własne.

Komentarze (10)

Fenomen1

@l100e mniej rozmyślań i introspekcji, więcej obecności i uważności. Będzie dobrze i dobra robota, że nie uległeś pokusie.

Fanatyk4

@Budo - bez introspkecji nie ma rozwoju - ale masz rację, że musi być zbalansowana przez obecność i uważność.

Lider7

@l100e Zastanawiałeś się nad adhd? Mnie przy ADHD też mocno j⁎⁎ie brak słońca i taka aura a pomaga dojechanie się fizyczne. Czytałem książkę "kompendium ADHD" i często wiele depresji to tak naprawdę nierozpoznane i nieleczone ADHD. Tak tylko mówię- do rozważenia, bo ja ani się nie diagnozowałem (po co jak jestem 100 pewien) a leczę się samodoskonaleniem i sportem. 😉

Autorytet2

@l100e Również polecam tę książkę. Dodatkowo, na brak słońca, suplementacja wit. D.

Autorytet5

@AdelbertVonBimberstein nigdy nie myślałem o o ADHD. Spróbuję zagłębić temat, bo może tu będzie klucz, przegadam to ze swoim lekarzem :)

Lider6

@l100e gratuluję kolejnego kroku naprzód :smiley:

Autorytet4

@Yes_Man droga jest kręta, ale warta wyboru

Fanatyk11

@l100e dojdziesz do momentu, w którym ogarniesz sobie w bani wszystko tak, że samodzielnie będziesz w stanie poprzez własne myśli wydzielić odpowiednie związki chemiczne w mózgu aby nie dopuścić do wystąpienia objawów depresji.

Autorytet9

@evilonep pracuje nad tym :) po to też powstał ten tag, no i dziękuję za wiarę!

Fanatyk7

@l100e - niby mały ale jednak tytaniczny sukces - podobnej wytrwałości życzę każdego gorszego dnia!