#bieganie

15 883,94 + 4,88 = 15 888,82

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 871,94 + 12,0 = 15 883,94

Może powinienem przełożyć ten bieg na jutro rano? Wylot i tak dopiero o 17⁰⁰ a taxi na lotnisko o 15⁵⁰... ale w sumie to nie żałuję. Było lekko czuć w nogach przedwczorajszy półmaraton i dzisiejszą oraz wczorajszą pracę ale i tak poszło okej.
Chociaż w ciągu dnia było fest zimno to trochę słońca robi robotę - bo chociaż wiater wiał zimny to chciało się biec.
Za to jutro odpuszczę i zrobię siłownię i w końcu ten trening nóg więc w czwartek albo lekki bieg albo zrobię całkiem dzień off zamiast soboty. Zobaczymy.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

15 861,93 + 10,01 = 15 871,94

Luźna dyszka na taśmie

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 854,99 + 6,94 = 15 861,93

Bieganko progiem 15 minut, adidaski fajnie odbijają - noga wydaje się, jakby częściej chciała stawiać kroki, nawet przy easy. Wychodzi na to, że jestem naprawdę zadowolony z tego buta :)

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 837,99 + 17,00 = 15 854,99

Ale się fajnie biegło. ;)

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 831,97 + 6,02 = 15 837,99

Syn próbował mnie zabić 🥵

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 826,84 + 5,13 = 15 831,97

Na szybko wieczorem. Kilka odcinków szybszych, przeplatanych spacerem.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Według IMGW dreptam właśnie w ulewie, sęk w tym, że w promieniu dobrych 100 km nie ma ani jednej chmury deszczowej. Nie polecam danych z IMGW w razie jakichś aktywności na powietrzu. Kolejny narodowy champion ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#zalesie #pogoda #bieganie #sport

15 819,64 + 7,20 = 15 826,84

Bez piesu. Piesu nie wolno na stadion.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 806,63 + 13,01 = 15 819,64

Baza z przebieżkami, jak miło jest się spocić na treningu:D

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 786,06 + 5,57 = 15 791,63

Bazunia z rana w wolny dzień.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Słyszałem że niektórzy tutaj noszą buty do biegania na rower.

Czekajcie niech się tylko _Adidasowa Inkwizycja_ dowie.

#heheszki #justhejtothings #bieganie #rower #adidas #buty #opornikcontent #hiszpanskainkwizycja

15 780,42 + 5,64 = 15 786,06

Wyprawa na majówkę w rodzinne strony zaowocowała licznymi aktywnościami w tym truchtaniem.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 765,08 + 15,34 = 15 780,42

Z psem a jakże

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 724,62 + 19,09 = 15 743,71

Caly tydzien jak po grudzie, az zadawalem niewygodne pytania gorszej polowie czy mi olowiu do butow nie doklada. W sobote zamiast dlugiego biegu zrobilem dzien na wodzie i pyklo 26km. 3 dni przerwy od biegania zrobily robote i dzis na szybszym tempie nawet nie umarlem.

Sorry Bimber, #galaretkanomore

#greenzollbiegniepopolowke

#polmaraton

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 718,12 + 6,50 = 15 724,62

Pierwsze bieganie w terenie w tym sezonie.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 707,19 + 8,37 + 2,56 = 15 718,12

dzisiejsze lekkie bieganko, wreszcie zregenerowawszy się + jakieś 2,5 po karmę dla kota z tydzień temu pobiegnięte

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

15 698,68 + 8,51 = 15 707,19

Ciężko. Już od pierwszych kroków wiedziałem że będzie słabo. Nie mogę wrócić do wyników z jesieni.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 672,39 + 7,02 + 10,33 + 8,94 = 15 698,68

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

15 662,29 + 10,10 = 15 672,39

Ten tydzień ma jakieś mniejsze obłożenia, to i longas krótki. Ale było fajnie, akurat nie padało (lało w nocy i nad ranem). Wybrałem się na kwadratowanie w dwóch dzielnicach, które można uznać za odhaczone. Miałem nawet jeden podbieg dość mocny, odpocząłem w połowie bo serducho już wysoko było.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin