#rowerowyrownik

398 605 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 = 398 655

Domoprace

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

398 574 + 3 + 4 + 3 + 4 + 3 + 4 + 1 + 2 + 3 + 4 = 398 605

Dojazdy od początku października.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

398 512 + 62 = 398 574

W zeszłym tygodniu coś nie mogłem sie zebrać na wyprawę w nocy ale na szczęście w tym tygodniu już bez problemu mi sięm to udało. Dzisiejszy dojazd do biura przez Kraków - Balice - Nielepice - w ciemnościach przez las Zabierzowski - Kraków. Przy okazji odwiedziłem wreszcie nową krakowską kładkę. Po wykonanych oględzinach z bliska nadal uważam że jest brzydka. Dzisiaj Koomot zawiódł mnie trzy razy - pierwszy raz przy Balicach poporwadził mnie przez zamkniętą drogę i musiałem wracać, potem poprawadził mnie drogą alternatywną przez krzaki - ale jako tako dało się jechać - by przy Lotnisku w Balicahc poprowadzić mnie przez rzeczkę na której nie było mostku, na szczeście jakoś udało mi się przez nią przeprawić w miarę suchą nogą.

3 godziny jazdy w temperaturze ok. 5 stopni powyżej zera to jednak dla mnie teochę za dużo - po dwóch godzinach zaczęły marznąć stopy, a do celu dojechałem z zmarzniętymi jajkami :)

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

398 386 + 46 + 42 + 10 + 9 + 10 + 9 = 398 512

pracodomy i dwa weekendowe wypady "na szybko" i po kwadraciki. Jak na razie jeszcze krótkie gacie.

Wygląda na to, że HRV i tętno wracają do normy.

1505 #yardinho

13385 #squadratinhos

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

398 314 + 8 + 10 + 54 = 398 386

Dwa DPD plus dzisiejsze (niedziela) kręcenie. Rano było zimno i mokro to pochomikowałem wirtualnie 50 km. W międzyczasie zrobiło się słonecznie to skusiłem się pojeździć w realu. Nawet w krótkich spodenkach. Ale wcale nie było tak ciepło. I jeszcze w ostatnich kilku minutach dopadł mnie deszcz. No ale łacznie dziś zrobiłem 100 km. 50 wirtualnie na stacjonarnym i 54 na analogu.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

398 207 + 22 + 57 + 12 + 16 = 398 314

Może bym i coś więcej pojeździł ale jakoś ostatnio nie mam sił

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

398 142 + 65 = 398 207

Dziś wypadło na podjazd killer w wersji gravel, 15km/1000m i jeszcze na deser kończący się segmentem na którym przejechanie 300m zajęło mi 4 minuty. Tiaaa. Cała trasa z zawrotną średnią 15km/h:) No ale szybciej w dól się nie dało, a i tak nadgarstki do wymiany. I był salamander, że toto się rusza przy 6 stopniach, to aż dziw #gravel

#rowerowyrownik #rower

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

398 002 + 140 = 398 142

Raczej ostatnie Tąpadła w tym roku. Wczoraj pojechałem na szutry, co by nie ujebać szosy, więc dzisiaj zlały mnie dwie chmurki, a jedna nawet obrzuciła gradem xD Pogoda przyzwoita, podobnie moja noga, chyba siły już są względnie ok. Nawet na podjazdach udawało się kontrolować tętno, gorzej z wmordewindem. Pokpiłem ostatnio sprawę z rozciąganiem i niestety ciało już dopomina się powrotu.

W ogóle dawno nie trafiłem na barana, który ma jakiś problem z faktem, że ktoś jedzie od niego szybciej xD Byłem już całkiem blisko domu i zobaczyłem typa jakieś 400-500 metrów przede mną. Jakieś 2 km potrzebowałem żeby go dogonić, kręcąc sobie w tleniku. Nie wiem ile mógł jechać, max jakieś 25 km/h. Następne 4 km ze dwa razy mnie wyprzedzał, a na koniec i tak spadł z koła, gdzie nie przekroczyłem 135 bpm xD

Aha, Bryton ochujał i gdy zrobiłem w żabce postój, wyrzucił 95km aktywności do kosza, bo tak. Zrzucam więc z zegarka. Górna Z2.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

397 901 + 101 = 398 002

Dzisiaj noga zmęczona, tylko 1700 metrów w górę, ale strome to były podjazdy.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

397 802 + 99 = 397 901

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

397 755 + 47 = 397 802

Stwierdziłem, że dawno nie byłem na górze Donas (Strava podpowiada, że 5 lat). Przy okazji odwiedziłem też dawno nie widziane ścieżki w gdyńskich lasach.

Miałem złe informacje, że wejście na wieżę jest tylko do 10 października, na miejscu okazało się, że do 31.10. Także udałem się na tras widokowy.,

Zejście żółtym szlakiem nic się nie zmieniło, dalej w tragicznym stanie, trzeba przenosić rower przez chaszcze i powalone drzewa.

#rowerowyrownik #rower

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

397 714 + 41 = 397 755

Nie będę ukrywał, jest za⁎⁎⁎⁎ście xD

https://streamable.com/0gay3l

#BMI30namajorce

Wczoraj miły pan z wypożyczalni wymienił mi kasetę 32t na 34t. Dzisiaj była próba na pierwszym podjeździe do latarni i jest troszkę lepiej, bardzo chciałbym spróbować jeszcze raz ale żeby wrócić z powrotem już bez wypychu.

Ten Swift Carbon zaczyna mi się coraz bardziej podobać, przy mojej masie i niskiej mocy naprawdę to aż nadto. Ma sprzęt Shimano 105, śmiesznie składane manetki przy zrzucaniu biegu. Biegi za⁎⁎⁎⁎ście wchodzą, nic nie przeskakuje, nie rzezi, sporo wazę ale jak staje na pedały to nic nie trzeszczy. Ma fajną, wyplaszczoną kierę. No i jest znacznie węższa niż ta od tribanka i bardzo mi pasuje, w ogóle nie bolą mnie plecy. Owijka mięciutka, no prima sort.

Dzisiaj na zjeździe jak się odważyłem dociągnąć do 48 km/h to był kod brązowy bo z pobocza na jezdnię zaczęła wchodzić koza i ledwo wyhamowałem. xD

A same zjazdy są przerażające, przepaść po prawej stronie, kolarze rozpędzeni w krótkich spodenkach i śmiesznym kaskach, nawet nie chce myśleć jak tutaj wygląda szlif.

#rowerowyrownik #rower

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

397 562 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 + 19 = 397 714

Dojazdy do roboty 😁

Z braku zdjęć wstawiam grzyby 🤣

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

397 553 + 4 + 5 = 397 562

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

397 435 + 16 + 102 = 397 553

Troszeczkę gravelem i setka kolarką, niestety stwierdziłem, że nie kupię tej kolarki, ma cholernie niewygodną kierownicę i słabe hamulce, siodelko pominę bo mozna wymienić, za to sztyca też jest be bo nie ma płynnej regulacji kąta siodła. Ręce mnie bolą i sranie też mnie boli.

#rowerowyrownik #rower

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

397 390 + 40 + 5 = 397 435

Dobre dwa tygodnie żywcem nie było kiedy wyskoczyć na dłużej na rower, co najwyżej jakieś pierdółki do sklepu i z powrotem, łącznie może z 5km.

Dopiero dziś udało się na pół dnia wybyć, więc od razu 40km. Nie obyło się bez przygód, na zaplanowanej trasie wyrosło ogrodzenie i budowa, trzeba było objeżdżać.

W połowie trasy taktyczna przerwa na kawkę nad jeziorkiem :smiley:

#kwadraty:

Max square: 8x8

Max cluster: 89

Total tiles: 163 (+13)

#rowerowyrownik #rower

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

397 276 + 114 = 397 390

2000 m. w górę. Jesień w pełni. Dzisiaj już w nogawkach :(

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

397 224 + 2 + 2 + 48 = 397 276

Dzisiaj cały czas mży lub pada, więc miałem sobie darować lub co gorsza wybrać się na siłkę, bo szkoda mi było szosy na taką "przyjemność". Przypomniało mi się jednak o moim ujebanym szutrowozie, że mogę go jeszcze bardziej przyozdobić w brud. Przyjemnie się jechało, siły w nogach nadal zredukowane o 20%, ale nie ma już dramatu. Dół z3/góra z2.

#rowerowyrownik #rower

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

397 171 + 53 = 397 224

Rowerowe okno pogodowe. Wiało jak diabli szczególnie przy polach. W jedną stronę 21km/h w drugą 41km/h. Ale trening zaliczony, papa ucieszona.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

397 045 + 8 + 8 + 102 + 8 = 397 171

Trzy DPD plus w środę wykorzystałem wolny dzień za święto w sobotę jeszcze z sierpnia. I załapałem się na ostatni dzień lata w tym roku. Starą S7 do Strzegowa plus jakieś boki dla nabicia kilometrów.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin