Hejto.pl
Dodaj post

Wpisz coś do wyszukania (minimum 2 znaki)

#sport

Lider

w Skoki narciarskie

7piorunów

LGP w Wiśle: Dublet Nakamury, podium Vagula i Oblaka, dyskwalifikacja Waszka

Naoki Nakamura powtórzył sobotni sukces i wygrał niedzielny konkurs indywidualny Letniego Grand Prix na Skoczni im. Adama Małysza w Wiśle. Japończyk oddał skoki na odległość 128,5 m i 133 m. Drugie miejsce zajął Estończyk Kaimar Vagul, a trzeci był Słoweniec Rok Oblak. Początkowo

Mistrz

w Siatkówka

130piorunów

Mamy to! Polska znowu wygrała Ligę Narodów w siatkówkę! :smiling_face_with_3_hearts:

Pokaż więcej komentarzy (14)

Mistrz

w Siatkówka

16piorunów

Polacy po pierwszym secie finału VNL wygrywają z USA 1:0! W końcu w play-offach mamy godnego rywala, ale zdecydowanie dajemy radę 😉

Pokaż więcej komentarzy (6)

Lider

w Sport

5piorunów

Pomyślałem sobie, że fajnie by było, jakby istniał dodatkowy tag, dla ćwiczących na siłowni. W sensie, żeby liczyć ogólną wizytę, w tym przybytku intelektualnych rozkoszy. Bez podziału na trening pleców, bica, klaty, łydki, d⁎⁎y... Po prostu, że był trening. Teraz nie wiem tylko, jak to liczyć. Czasem? Ilością powtórzeń? Spalonymi kaloriami?

GURU1piorunów

Kilogramy ¯⁠\\⁠⁠(⁠ツ⁠)⁠⁠/⁠¯

Sum2piorunów

@razALgul Łącznie przerzucone. Np. sztanga 4x12x70 + Drążek 4x12x100 + Biceps 4x12x25 i masz przerzucone circa 9,3tony. Liczby wyglądałyby fajnie na podsumowaniu, ale imho to chyba najbardziej upierdliwy sposób liczenia treningu z racji dużych liczb i nierówności między ćwiczeniami (bo biceps a pełne nogi to kosmiczna różnica).

GURU1piorunów

@Aramil może to być faktycznie upierdliwe ale za to jak sobie wpiszesz że przerzuciłeś dzisiaj 10 ton to to może być bardzo motywujące i... fajnie wygląda.

Sum1piorunów

@razALgul Uproszczenia byłyby spoko, ale nawet żeby zaokrąglić wyniki, trzeba sporo policzyć (chyba, że ktoś zawsze robi ten sam zestaw, wtedy po pierwszym razie można przepisywać).
Takie np. byłoby spoko, te niecałe 2200 ton okrętu to niektórzy nawet co roku by robili. Tylko pytanie jak wielu zrezygnuje przez liczenie każdego kilograma.

Lider0piorunów

@Aramil ale wiesz, zaokrąglenie/podanie ilości "mniej więcej", to i tak duże uproszczenie. Trzeba przyjąć inna masę 😛 nie okręt, tylko chyba księżyc 😛

Lider0piorunów

@Aramil dla przykładu, mój dzisiejszy trening, to byłaby trójka wg Twojego zaproponowanego planu i na oko 1500 kg., z tym, że jeszcze nie skończyłem... 😛

Sum1piorunów

@razALgul No tak, w tagach brak polskich liter. Tam jest liczba mnoga. Założenie byłoby takie, że budujemy flotę, a nie tylko jeden mały okręcik 😉

PS: No i mimo niechęci do liczenia kilogramów, sam pomysł zaczyna mi się podobać xD

Sum1piorunów

@razALgul

Teraz nie wiem tylko, jak to liczyć. Czasem? Ilością powtórzeń? Spalonymi kaloriami?

I w tym momencie wracamy do:

podziału na trening pleców, bica, klaty, łydki, d⁎⁎y

😉

Jak regularnie trenowałem to robiłem sobie zapiski w stylu "trening: pełny, częściowy, lajtowy" pod kątem regeneracji. I może tutaj zrobić podobnie:

4 to trening do całkowitego upadku (niezależnie czy FBW czy partia splita)

3 to pełnoprawny trening, ale bez dobijania się

2 to lekki, ale pełny trening albo parę sekcji obsłużonych porządnie, a na resztę brakło czasu

1 to po prostu rozgrzewka, pomachanie hantelkami czy inne takie

Pokaż więcej komentarzy (23)

Fenomen

w Hydepark

7piorunów

Piękne zachowanie po meczu z Japonią Polskiej Reprezentacji Bez Barier. Polacy awansowali do finału mistrzostw świata Genuine Cup w Houston gdzie zmierzą się z obrońcami tytułu drużyną Argentyny.

Update.
Niestety polscy dzisiaj przegrali w finale z Argentyną.

https://streamable.com/3x5qjv

Facebook https://www.facebook.com/share/1ERcgLsbDT/

Pokaż więcej komentarzy (4)

Lider

w Żużel

11piorunów

GP w Łodzi: Triumf Lamberta, podium Dudka, a Zmarzlik poza finałem i bez plastronu lidera

Bartosz Zmarzlik zajął szóstą pozycję w pierwszym historii turnieju Grand Prix w Łodzi. Co najistotniejsze, trzeci był jego główny rywal w walce o złoto, Brady Kurtz. W efekcie Australijczyk i Polak na trzy rundy przed końcem cyklu mają taką samą liczbę punktów. W Łodzi przerwana

Lider

w Skoki narciarskie

11piorunów

LGP w Wiśle: Premierowy triumf Nakamury, Tomasiak siódmy, dyskwalifikacja Sundala

Naoki Nakamura triumfował w inauguracyjnym konkursie indywidualnym Letniego Grand Prix na Skoczni im. Adama Małysza w Wiśle. Japończyk poszybował na odległość 129 m i 135 m. Drugie miejsce zajął Austriak Marco Woergoetter, a trzecie Szwajcar Gregor Deschwanden. W finałowej trzydziestce

GURU

w Dyskusje

35piorunów

Po tygodniach obijania się czas na debiut w nowej dyscyplinie sportowej:man-swimming::man-biking::man-running:.

Fanatyk2piorunów

@Z_buta_za_horyzont jak się wyznacza "Januszowość" i "Grażynowość" w tych zawodach? Jakąś oponką?

GURU4piorunów

@zomers właśnie chciałam to napisac, czy nie przyjeżdżają luddzie w stylu emertywany (35 lat) mistrz Europy (zakończył karierę zawodową, teraz objeżdża ludzi na zawodach o puchar wójta Wąchocka)

Autorytet1piorunów

@Z_buta_za_horyzont rozwiązaniem jest losowanie nagród wśród uczestników oraz nagrody za przebranie/fantazyjny sprzęt. A dla czasowców nic. Im wystarczy, że będą pierwsi :)

GURU1piorunów

@fisti w okolicy organizują rodzinny rajd rowerowy od wielu lat. Dla każdego medal, zupa i losowanie nagród na koniec. Podczas jednej edycji wpadła ekipa kolarska wraz z autem serwisowym, które jechało za nimi:man-facepalming:.

Pokaż więcej komentarzy (17)

Tytan

w Piłka nożna

3piorunów

W związku z ostatnim przechyleniem szali na korzyść GKS Katowice w dwumeczu z Zilina wychodzę z ankieta jak i przedstawieniem sylwetki Bartosza Nowaka, pomocnika katowickiego klubu. 32 latek w tym dwumeczu zanotował 3 asysty i był kluczowym zawodnikiem katowickiego klubu. W zeszłym sezonie został MVP Ekstraklasy, jest również mistrzem Polski z Rakowem w sezonie 22/23 gdzie był filarem tamtej drużyny. A tak wyglądają jego statystyki w ostatnich sezonach:

25/26 / GKS Katowice / 34 spotkania, 9 bramek, 12 asyst w lidze / 5 spotkań, 5 bramek, 4 asysty w Pucharze Polski

24/25 / GKS Katowice / 28 spotkań, 2 bramki, 5 asyst w lidze / 1 spotkanie w Pucharze Polski

23/24 / Raków Częstochowa / 33 spotkań, 7 bramek, 4 asysty w lidze / 3 spotkania w Pucharze Polski / 5 spotkań w fazie grupowej ligi Europy / 4 spotkania w eliminacjach do Ligi Mistrzów

22/23 / Raków Częstochowa / 29 spotkań, 10 bramek, 4 asysty w lidze / 5 spotkań w Pucharze Polski, bramka, asysta / 3 spotkania w eliminacjach do Ligi Konferencji

Co myśli natomiast obecny selekcjoner o Bartoszu Nowaku w kadrze?

"Turniej (Euro 2028, mój dopisek) jest za dwa lata, a w sierpniu Bartosz będzie miał 33 lata. Nie wiem, czy to moment na wprowadzanie zawodnika w tym wieku i sprawdzanie go. Być może trzeba to zrobić z innymi, młodszymi. Kolejna rzecz – to zawodnik grający na „ósemce”, „dziesiątce”. Akurat na tych pozycjach mamy duży wybór. Są młodsi, pokazują się z dobrej strony"

(cytat z Weszło, link w komentarzu)

A co wy sądzicie o tym zawodniku? Czy jest to największy wyrzut sumienia selekcjonerów reprezentacji Polski ostatnich lat?

Czy Bartosz Nowak jest największym wyrzutem sumienia selekcjonerów reprezentacji Polski ostatnich lat

  • Tak30% (3 głosy)
  • Nie20% (2 głosy)
  • Sprawdzam50% (5 głosów)

10 głosów

GURU1piorunów

Teraz to może faktycznie za późno go już wprowadzać do kadry ale ze 3-4 lata temu jak najbardziej trzeba było.

Pokaż więcej komentarzy (7)