#statsbymarvin

Bęben: 95,0cm (+0,5cm)

Smalec: 83,5kg (+0,3kg)

Lekki nawrót, oby to nie było odwrócenie trendu. Jak wrócę z grobbingu po weekendzie to odpalam sezon na trenażer.

#bębensmalcu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

37 661,03 + 13,68 + 6,93 = 37 681,64

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

428 724 - 25 = 428 699

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

118 650 046 - 200 - 200 - 200 - 200 - 250 = 118 648 996

Serki i kostka z całego tygodnia

Z Twarogiem!

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

37 620,33 + 4,20 + 6,60 + 5,30 + 8,20 + 6,20 + 10,20 = 37 661,03

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Bęben: 85,0cm (+0,0cm)

Smalec: 79,6kg (-0,5kg)

O włos od celu

#bębensmalcu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

37 601,74 + 18,59 = 37 620,33

Poranny long run w postaci 90 monut biegu spokojnego. Serducho super, nisko grało.

Październik zamykam z przebiegiem 334 km. 💪🏼

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

37 583,50 + 8,01 + 10,23 = 37 601,74

Dorzucam resztę z piździernika. Najpierw dopadła mnie jesień, potem zmiana czasu, a teraz szwy po wyrywaniu ósemki.

Ale z wymęczonych piątek do pierwszej dychy się udało doczłapać.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

118 650 496 - 450 = 118 650 046

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

294 417,48 - 1,45 - 4,37 - 1,41 = 294 410,25

W górkach fajnie sie lazi ale rześko juz sie robi

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

428 743 - 19 = 428 724

254/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

29 052 + 300 = 29 352

#kaloryferniebojler

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

54 411 + 150 = 54 561

#przysiadznaolimpie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 316 860 - 300 = 24 316 560

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

407 934 + 2 + 2 + 12 + 13 + 69 = 408 032

Jesień to taka piękna pora roku, podczas której przez okno w robocie, oglądasz mieniące się na złoto w promieniach słońca liście drzew, a jak już masz czas dla siebie, to jeździsz po ciemku w jakiejś mżystej srace lecącej z nieba, której nawetnie ma na radarach.

Zapomniałem pomiaru tętna i wyszedł mi za to piękny tlenik, no i znalazłem lemondkę. Była w jednym z 4 najbardziej prawdopodobnych miejsc, a nie było jej w żadnym z 20 absurdalnych xD

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

407 855 + 79 = 407 934

Ziomek od kolarki, którą mialem chęć kupić przybiegnął do mnie do domu, około 6km zeby odebrać ten rower, tak to sobie zaplanowaliśmy by jeszcze pokręcić się po okolicy na rowerach no i wyszło jak wyszło. Pojeździli i są zadowoleni.

#rowerowyrownik #rower

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

407 662 + 12 + 13 + 13 + 12 + 6 + 7 + 6 + 12 + 12 + 12 + 12 + 12 + 12 + 7 + 12 + 9 + 12 + 12 = 407 855

Dopiero zsynchronizowałem garmina po całym miesiącu i coś tam się uzbierało przez ten październik. Kombinowałem jak się da. Wychodziło mi, że jak i tak muszę zrobić zakupy, to mogę wziąć plecak i skoczyć rowerem czasami. Wychodzi podobnie czasowo co autem. Czasami wrzucałem rower na busa, jechaliśmy po materiał, a na powrocie sobie z hurtowni wracałem rowerem, który zamieniał miejsce z towarem. A pracownik jechał autem.

No i udało się cokolwiek wyskrobać. Rok temu rower na październik nie był ruszany w ogóle. Potem było to czuć. Dziś wsiadłem i jest w miarę okej, to jakiekolwiek ruszanie pomogło się aż tak nie cofnąć.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

294 424,14 - 6,66 = 294 417,48

Za dziś.

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

407 616 + 3 + 4 + 3 + 3 + 3 + 5 + 5 + 3 + 7 + 3 + 3 + 4 = 407 662

Z całego tygodnia. Jutro na pewno nie będę nigdzie kręcił dwoma kółkami ;)

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

407 549 + 67 = 407 616

67 km z okazji przekroczenia 10,000 km w tym roku :)

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin