#statsbymarvin

303 945,80 - 4,20 = 303 941,60

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

31 147 933 - 120 - 120 - 60 - 60 - 60 - 60 - 60 - 60 - 60 = 31 147 273

#deskaprzezrok

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

431 984 - 25 = 431 959

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

28 779,78 + 18,12 = 28 797,90

Co za piękny poranek. Pokręciłam się po centrum i bulwarze. Co prawda więcej osób wczorajszych niż biegaczy ale i tak były pustki. Uwielbiam taką „nicość” o wschodzie słońca. :)

Long run w postaci biegu spokojnego 90’

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

432 001 - 17 = 431 984

177/1000 codziennej #medytacja z #dailytrip

#rokmedytacji

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

24 379 037 - 300 = 24 378 737

#pompujwpoprzekziemi

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

303 949,31 - 3,51 = 303 945,80

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

303 956,34 - 0,81 - 4,17 - 1,05 - 1,00 = 303 949,31

Nie dość, że pospacerowanie to i koń z Valony

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

28 767,53 + 12,25 = 28 779,78

bieganko na wyjezdzie, tym razem mnie zanioslo na velo czorsztyn

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

360 317 + 128 + 14 + 3 + 3 = 360 465

Aby dzień wolny uświęcić wpadłem na sprytny pomysł, aby wyjść na rower (wiem, nie tego się Państwo spodziewali ale proszę dać mi szansę - dalej będzie równie nieciekawie jak na wstępie).

Pomysł nieco uszczegółowiłem i finalnie stanęło na tym, że pojadę zobaczyć domki w Słupsku skąd, pod wiatr, a jakże, powrócę na białym kon... Rowerze do stolicy Pomorza środk... Znaczy się do zadupia zwanego Koszalinem (takie miasto obok Mielna gdyby ktoś właśnie chciał wyjąć z zanadrza atlas lub globus aby sprawdzić, gdzie ów się znajduje (Koszalin, nie atlas ani nie globus).

Jak postanowiłem tak zrobiłem. Najpierw odprowadziłem @vvitch do kołchozu, wszak pracować musi ktoś, aby nie pracować mógł ktoś, a następnie, droga nieco okrężną, pojechałem na coś, co nosi dumną nazwę dworca PKP, choć od dłuższego czasu jest dziurą w ziemi (tej ziemi).

Pociąg dowiózł na start moje niewyspane jestestwo planowo. Skomplikowany proces wytaczania się z miasta rozpocząłem od wizyty w Maku, w którym drogą kupna nabyłem kawę i coś na ząb (nie był to ból gdyby ktoś pytał).

Całkiem wygodnymi drogami dla rowerów wyturlałem się na północ miasta. DDR są wygodne , ale najazdy z kostki wymyślił chyba ktoś, kto hobbystycznie zajmuje się albo brukarstwem albo świętowaniem Dnia Niepodległości w Warszawie. Tak czy siak, wyturlałem się w odmęty okolicznych wiosek, podziwiając po drodze cuda i dziwy, których szczegółowego zapamiętania powodów nie odnalazłem. Minąłem się jednak ze znaczną ilością rolników w swych pięknych maszynach, które zajmowały na ogół półtora pasa ruchu, krową, która nie patrzyła w moją stronę, psem, który doprowadził mnie kawałek kłapiąc zębami i kotem, który też nie patrzył w moją stronę. Kiedy już znudziło mi się turlanie po wioskach, postanowiłem wyjechać na starą DK6 i powrócić w nieco bardziej znane mi rejony. Temperatura, kiedy dobiła do 30 kresek została na tym pułapie już niemal do końca. Wiatr nie malał, choć nie był aż tak upierdliwy jakby mógł być. Ot, pogoda jaką lubię:)

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

360 174 + 5 + 5 + 5 + 6 + 5 + 5 + 5 + 5 + 5 + 3 + 4 = 360 227

domoprace

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

303 978,50 - 22,16 = 303 956,34

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

118 828 193 - 300 = 118 827 893

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

118 829 843 - 250 - 350 - 350 - 350 - 200 - 150 = 118 828 193

Chudy z jeżynami i złotym kiwi + zaległości od początku tygodnia

#pletwalztwarogu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

360 101 + 73 = 360 174

1200 m. up. Test nowego suportu i klocków z tyłu.

Ostatnie dwie górki pociśnięte niemal na maksa - wpadły rekordy (PB) i to konkretne. Jedna górka 900 metrów i 16% średnio, druga podobnie 900 metrów i 13% :)

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

303 984,08 - 1,39 - 4,19 = 303 978,50

Wieczorne spacerki z żoną

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

360 053 + 5 + 3 + 3 + 3 + 4 + 3 + 4 + 3 + 4 + 8 + 8 = 360 101

Pracodomy z całego tygodnia.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

359 905 + 52 + 96 = 360 053

Wczoraj zwykła przejażdżka kolarką.

Dziś wysokowymagająca trasa MTB, wróciłam na oparach, ale może też pogoda swoje dodała. Jeździliśmy głównie po wioskach i lasach, byliśmy podpatrzeć jak wygląda odnowiony pałac w Damnicy.

Piękna rzeka Łupawa także umilała nam widoki.

#rowerowyrownik #rower

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

359 801 + 104 = 359 905

Dziś Przecław. Polecam odwiedzenie tamtejszego pałacu. Ładny park, restauracja. Pałac można zwiedzić z przewodnikiem. Trwa to jakąś godzinę (w butach rowerowych nie wpuszczą).

#rowerowyrownik #rower

*

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

359 781 + 20 = 359 801

Pierwsza dłuższa przejażdżka w SPD i padaka, zaczęło się okropnym, piekącym bólem obu stóp od dołu, zacząłem grzebać i cofać bloki i trochę pomogło. Mam nadzieję że sama gira się musi przystosować bo już niewiele zakresu mi zostało do suwania w tył, jutro będzie druga próba 😔

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin