AdelbertVonBimbersteinLider

@Mikuuuus :grinning:

@bori nie jeździć pociągami które czensom

@Heheszki i norweską kranowiankę

@Heheszki Indian Warming Chai

@Greenzoll kałdun ci maleje xd

@vrkr przecież wziął

@Earl_Grey_Blue bo to nie chodzi aby go zjeść ale aby jeść

@Mila nie schudniesz robiąc trening siłowy. Mój bardzo mocny trening 45-50 minut to ile? Max 350 kcal aktywnych.

Chudniesz michą i kardio. Trening siłowy jest wskazany dla utrzymania masy mięśniowej, jej dalszej rozbudowy i estetycznej sylwetki.

@Czokowoko bykom

@splash545 Twaróg będzie

@WujekAlien proszę zgłosić sytuację na

spam@hejto.pl

Moja administracja zajmie się tym niezwłocznie.

Pozdrawiam

#nowywlascicielhejto

@Rafau się nie znasz się

@Rafau z niczym nie mieszam, jak mam potrzebne to na sucho, jak na śniadanie to z rzodkiewką, szczypiorek awokado i odrobinę sweet chilli. Nigdy nie daje jogurtu ani śmietany. Dobry Twaróg tego nie potrzebuje.

@Stashqo no fakt białka licho było bo tylko 120 g potem dobiłem tym Twarogiem na 160 ponad ale dzień był mocno tłuszczowy bo zapomniałem goferów Twarogowych zrobić na podróż.

@Alembik a bo to pierwszy raz? Często tak jem, rączki czyste. Czasami jak w kostce to odpakowuje po trochu jak wafelka i jem. W podróży na dworcu idealne.

@radziol już mi lepiej

@zomers przecież to jest baton. Po co poprawiać doskonałość.

@vrkr przecież to hajnowski on jest wspaniały

@bori hajnowski lepszy kolego

@PositiveRate a do Borowna jeszcze nie biegłem ale mi pomysł dałeś

@Alembik bunkry też są, tylko dalej. Przecież to Norwegia. Po to je budowali aby z bezpiecznego miejsca szybko skapitulować przed Hitlerem xd