@vrkr przecież wziął
AdelbertVonBimbersteinLider
Dołączył/a:
- 2813 wpisów
- 27379 komentarzy
- 17 obserwujących
@Earl_Grey_Blue bo to nie chodzi aby go zjeść ale aby jeść
@Mila nie schudniesz robiąc trening siłowy. Mój bardzo mocny trening 45-50 minut to ile? Max 350 kcal aktywnych.
Chudniesz michą i kardio. Trening siłowy jest wskazany dla utrzymania masy mięśniowej, jej dalszej rozbudowy i estetycznej sylwetki.
@Czokowoko bykom
@splash545 Twaróg będzie
@WujekAlien proszę zgłosić sytuację na
spam@hejto.pl
Moja administracja zajmie się tym niezwłocznie.
Pozdrawiam
@WujekAlien tak jak bledow 😉
@AdelbertVonBimberstein i tak nie sprawdzacie maili ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@Rafau się nie znasz się
@Rafau z niczym nie mieszam, jak mam potrzebne to na sucho, jak na śniadanie to z rzodkiewką, szczypiorek awokado i odrobinę sweet chilli. Nigdy nie daje jogurtu ani śmietany. Dobry Twaróg tego nie potrzebuje.
@Stashqo no fakt białka licho było bo tylko 120 g potem dobiłem tym Twarogiem na 160 ponad ale dzień był mocno tłuszczowy bo zapomniałem goferów Twarogowych zrobić na podróż.
@Alembik a bo to pierwszy raz? Często tak jem, rączki czyste. Czasami jak w kostce to odpakowuje po trochu jak wafelka i jem. W podróży na dworcu idealne.
@radziol już mi lepiej
@zomers przecież to jest baton. Po co poprawiać doskonałość.
@vrkr przecież to hajnowski on jest wspaniały
@bori hajnowski lepszy kolego
@PositiveRate a do Borowna jeszcze nie biegłem ale mi pomysł dałeś
@Alembik bunkry też są, tylko dalej. Przecież to Norwegia. Po to je budowali aby z bezpiecznego miejsca szybko skapitulować przed Hitlerem xd
@dradrian_zwierachs właśnie mnie cofnęło gorzej niż po 2girls1cup
@szatkus-7 żebym miał chociaż sznytkę świętokrzyskiego chleba, zbieronia czy pod telegrafem to na miesiąc bym się najadł!
@dradrian_zwierachs chleba chociaż jakiegoś weź.
@AdelbertVonBimberstein Gdyby tu była @Umypaszka to już byś cierpiał.
@AdelbertVonBimberstein o boże, o kurwa, wiedziałem, że tak będzie!
I o majonez chodzi jbc xD
I o majonez chodzi jbc xD
@fadeimageone jak włączyłem ostatnio windows po siedzeniu na linux mint to myślałem, że się zapierdole. to gówno się uruchamiało z 1.5 minuty a zanim wszytko się włączyło to łomatkobosko. Muszę to wy⁎⁎⁎ać na amen z laptopa.
@AdelbertVonBimberstein Widzisz synek jak ojciec się musi męczyć?
@StaryPijany nikt tego nie czyta to nic nie znaczy.
@StaryPijany nie zawracać sobie tym głowy, tętno i tempo wystarczy. Po czasie możesz zauważyć że tendencja kadencji się zmieniła, bądź odchylenia pionowego i tak dalej, w ramach ciekawostki. W razie wu, na Garminie masz opcje wyjaśnienia danego zagadnienia. Te znaki zapytania przy danym parametrze, na aplikacji Garmin Connect również dostępne.
@StaryPijany nie wiem, nie znam się. W sumie nie patrzę na nic i biegam pod "czucie" bo czasami mam ten sam feeling w tempie 4:45 jak w 5:45 bo to zależy od dnia, nasycenia kcal, zmęczenia itd. Cała reszta to moim zdaniem bajery dla zawodowców albo ludzi, którzy faktycznie "trenują" bieganie. Może @Trypsyna ci coś powie.
Dla mnie zegarek to tylko narzędzie do pomiaru odległości/czasu/tempa a biegam dla głowy.
@AdelbertVonBimberstein a w sumie na co warto patrzec oprocz tempa i tetna?
@AdelbertVonBimberstein no I wszystko jasne xd
@StaryPijany nie wiem, nie znam się. W sumie nie patrzę na nic i biegam pod "czucie" bo czasami mam ten sam feeling w tempie 4:45 jak w 5:45 bo to zależy od dnia, nasycenia kcal, zmęczenia itd. Cała reszta to moim zdaniem bajery dla zawodowców albo ludzi, którzy faktycznie "trenują" bieganie. Może @Trypsyna ci coś powie.
Dla mnie zegarek to tylko narzędzie do pomiaru odległości/czasu/tempa a biegam dla głowy.
@bojowonastawionaowca trzeba będzie wymyśleć jak zablokować powiadomienia, że drzewo spadło w pierdziszewie dolnym. Jprdl.
@Gl1n4 i dodam, że warto wyłączyć w trakcie jazdy jesli telefon ma taką opcję. Ostatnio podczas testu byłem na autostradzie, lekko się przestraszylem ale kilku kierowców to na tyle, że szarpnęło kierownicę i zmieniło tor jazdy.
@AdelbertVonBimberstein Nie trzeba jakoś specjalnie kombinować, można je dowolnie skonfigurować w ustawieniach telefonu.
@winiucho Nie no pozostaje wierzyć, że nasi przywódcy nie będą tak głupi by walić cell broadcast o burzach, czy wyborach, nie może być tak źle... nie może, nie? A zaraz to Polska. ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@WonszZagladyPsa mam doogee, może nie bedzie tak żle
@AdelbertVonBimberstein najgorzej, coś się wymysli by to wyłączyć
@winiucho @AdelbertVonBimberstein Tego za bardzo nie da się zablokować, chyba że masz telefon typowy chińczyk, który może to ominąć, w jakiś sposób(potrzebne źródło xd). To już nie SMSy a pełny alarm, i jeśli myślisz, że SMSy mogą być głośne, to ja doświadczyłem testowego alarmu w UK. Głuchy by usłyszał xD Telefon odpala protokół, każdy ma usłyszeć Twój telefon w zasięgu 100m xDD No i nie jest to dźwięk SMSa czy połączenia, a przeraźliwy alarmujący dźwięk.
@winiucho tylko to nie będzie działać jak SMS tylko telefon odpali ci na pełną pizdę alarm czy tego chcesz czy nie. W Norwegii testują coś takiego raz w miesiącu chyba w poniedziałek o 12 i wszystkim wyją telefony.
@NiebieskiSzpadelNihilizmu czekaj jak z pis z konfą dojdą do władzy to w czasie wyborów dostaniesz powiadomienie zachęcające ludzi z podstawowym wykształceniem do głosowania.
@AdelbertVonBimberstein ja mam RCB jako spam we wiadomosciach i mam z tym gownem spokój
@AdelbertVonBimberstein o boże o kurwa. Już się nie mogę doczekać, jak o 2 w nocy dostanę 100 db alarm o potencjalnym deszczu 100 km dalej. Albo jak ostatnio o piecykach gazowych.
@winiucho tylko to nie będzie działać jak SMS tylko telefon odpali ci na pełną pizdę alarm czy tego chcesz czy nie. W Norwegii testują coś takiego raz w miesiącu chyba w poniedziałek o 12 i wszystkim wyją telefony.