BoguslawLecinaFenomen

@3t3r piekne!

@Z_buta_za_horyzont kosmiczne tempo :grinning: ale ze msb czemu to sobie robisz 😉

@enron tez prawda 😅

@bori dzieki :grinning: no wystarczy miec duzo wolnego czasu i kazdy by przebiegl :grinning:

@ten_kapuczino dzieki, no juz od 25km byla rownia pochyla :grinning:

@Trypsyna dzieki :grinning:

napewno treningowo nie zagralo, duzo mialem wyjazdow wiec mnostwo long runow opuscilem

a tak juz na samym evencie to sam nie wiem :grinning: bieglem za pacemakerami na 3:45 wiec dosc rowniutko bylo biegane ale juz od 12km nie czulem wielkiego luzu ale myslalem ze to tylko chwilowe i nie zwalnialem i to chyba najwiekszy blad ake

tempo 5:20 podczas treningow wydawalo mi sie ze jest dla mnie bardzo komfortowe, moze wina ze slonce przygrzalo, moze podbiegow ale chyba poprostu nie mam psychy do utrzymywania dyskomfortu przez dluzszy okres :grinning:

@Z_buta_za_horyzont dzieki :grinning: no maraton to dla mnie jakas strasznie skomplikowana bestia :grinning:

@AdelbertVonBimberstein a wlasnie ostatnio cos sie opuscilem z jedzeniem twarogu i to moze wszystko dlatego

@ostrynacienkim dzieki :grinning:

@Trypsyna no i fajno gratki 💪

@Trypsyna

W chwili obecnej nie planuje żadnego maratonu pod życiówkę.

tez tak mialem ale sie przypadkowo zapisalem ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@Trypsyna a chciałbym polecieć na jakiś czas ale wiem że forma nie dojechała xD alei tak może życiówka siądzie, rok temu było 3:56 teraz planuje lecieć za pacemakersmi na 3:45

@Trypsyna w nastepnym tygodniu poznan 😎

@AdelbertVonBimberstein najlepszego twarozy ojcze

ale szypciutki

@BoriaOddajBulku

gratki solidny dystans💪

co tam tak sucho wokol :D, nie pocisz sie/przegrzewasz podczas intensywnych treningow w zamknietym pomieszczeniu?

During Project 168, Gore completed 152 hourly loops, covering 1,019.92 kilometres before stopping

@RACO panie tracz nie trzeba sie wstydzic kwoty

biegac obserwowac robic te daily suggested workouts, narazie bym sie zbytnio nie skupial na bieganiu dluzej chyba ze ci to sprawia przyjemnosc ale w takim razie po co nas pytasz :grinning: