Dodaj postDołączył/a:
bojowonastawionaowcaLider
96piorunówZakończyło się referendum, w którym mieszkańcy Krakowa głosowali nad odwołaniem prezydenta Aleksandra Miszalskiego (KO) i rady miasta. Według sondażu exit poll przygotowanego dla Polsat News przez Ogólnopolską Grupę Badawczą wynik głosowania jest wiążący. Z sondażu wynika, że
bojowonastawionaowcaLider
73piorunówNie będzie budowy drugiego gazociągu do Chin. Pekin nie godzi się na zwiększenie importu rosyjskiego gazu, dopóki nie otrzyma ogromnej zniżki cenowej. Według źródeł „Financial Times” Chiny domagają się od Rosji obniżenia ceny gazu do poziomu zbliżonego do obowiązującego na
EnzoFanatyk
209piorunówSzukam obecnie auta i moim nowym hobby jest zgłaszanie handlarzy którzy w danych auta wpisują inne wartości niż w opisie po to aby obejść filtrowanie np. przebieg 30k zamiast 300k itp.
Dziś już jedno takie ogłoszenie spadło.
NighthunteroOsobistość9piorunów@Enzo Ja raz na otomoto zgłosiłem ofertę gdzie było napisane, że bez wypadkowe a znalazłem, że auto było ściągnięte rozwalone z USA i mi odpisali, że oni tego nie potrafią zweryfikować i już od tamtego czasu sobie darowałem obywatelską postawę
Teraz to nie wiadomo co gorsze, kupować czy sprzedawać samochód. Nie zazdroszczę.
tymoteusz-bojczukKompan
86piorunówWyobraźcie sobie system, w którym pracodawca dopłaca Wam do pensji ponad 200 euro netto miesięcznie tylko za to, że do fabryki lub biura przyjedziecie rowerem (ok. 1,60 zł/km). W Belgii to codzienność, ale system jest brutalnie szczelny. Kilometrówka jest płacona tylko za FAKTYCZNY
FafalalaGruba ryba
125piorunów#pracbaza #kiciochpyta #zalesie #psychika
Piszę aby się pożalić i z prośbą o poradę od osób, które być może mają jakieś skuteczne strategie do radzenia sobie z dużą presją, stresem i nawałem obowiązków w pracy.
Działam jako terapeutka SI w przedszkolu integracyjnym. Jakiś miesiąc temu okazało się, że mamy poprawiać (czyt. ktoś popełnił błąd i boją się że dotacje im zabiorą) dokumentację specjalistyczną od września 2025 r. To jest ponad 1000 papierów. Do tej pory robiłyśmy wszystko skrupulatnie, sumiennie i gówno warta ta nasza praca. Zrobiliśmy z zespołem (dwie specjalistki- bystre dziewczyny), jakieś 20% do kontroli. Okazało się, że znowu coś ktoś źle zrozumiał i k⁎⁎wa nowe wzory i nowa robota. Wzory były do niczego-formatowanie rozlazłe, zbędne przerwy, błędy merytoryczne no dramat dla estety. Chaos w komunikacji, dużo myślenia, zastanawiania się co do czego. Okazało się że musimy dorobić jeszcze ponad pół tysiąca totalnych durnoctw dokumentalnych. Wszystko zrobiłyśmy po swojemu, zoptymalizowałyśmy i tym razem tylko dwójkę dzieci posłalismy do kontroli. Znowu ma być inaczej!! Nie to, że jest źle. Ma być inaczej!
Boże, ja już dzisiaj chciałam coś robić, ale mój mózg odmawia posłuszeństwa. Siedziałam przed kompem tonąc w papierach ze świadomością, że dokumentacja bieżącą leży, warsztaty w piątek, dzieci nie widziały mnie od 3 tygodni, zaraz w czerwcu szczegółowa ocena pracy terapeutycznej wszystkich dzieciaków z którymi pracujemy (29), a również w tym miesiącu mam ponad tydzień urlopu, bo mama po zabiegu będzie i potrzebuje wsparcia.
Do tej pory dawałam radę, wspierałam koleżanki, które płakały tam i groziły zwolnieniem się (stoicyzm power). Prowadziłam rozmowy z koordynatorką, aby tamte się z nią nie pokłóciły, planowałam działania ale teraz nie wiem co sama mam zrobić. Jak do tej pory jakoś miałam założenia do pracy tak teraz pustka. Od dłuższego czasu nie mam siły na nic. Nawet treningi odpuściłam, które bardzo lubiłam bo nie mam siły. Słabo jem bo mimowolne ścisk. Źle to wszystko idzie.
Nie chcę się zwalniać, lubię tę pracę ale nie umiem już tego psychicznie zorganizować, aby widzieć w ogóle możliwość zrobienia tego wszystkiego. Siedzimy z gabinecie i totalna rezygnacja. Nigdy tak nie miałam. Pomocy Tomeczki i Tomkinie, co z tym fantem zrobić. Jak przełamać tę rezygnację?
NeminemZawodowiec1piorunów@Fafalala Ostatnio miałem też ciężką sytuację w pracy (IT) i podobną blokadę o której mówisz. Podzielę się sposobem, choć nie wiem czy będzie łatwy do zastosowania - daj znać albo dopytaj o szczegóły jeśli coś będzie niejasne.
Sama technika jest oparta na 4 szlachetnych prawdach, w skrócie: Istnieje cierpienie, istnieje przyczyna cierpienia, istnieje ustanie cierpienia i istnieje droga prowadząca do ustania cierpienia. Musisz spojrzeć na to co odczuwasz jak na cierpienie - najlepiej w domu, kiedy leżysz wygodnie, albo siedzisz z prostymi plecami, ważne żeby nikt Ci nie przerywał, tak jak na medytacji. Kiedy patrzysz na to cierpienie, staraj się być obserwatorem i nie wchodzić w historie/myśli które próbuje Cię wciągnąć. Spróbuj zlokalizować je w jednym miejscu w ciele - zobaczyć gdzie się manifestuje. Zwykle cierpienie u mnie pojawia się w okolicy splotu słonecznego (dotyczące zmysłowych pragnień) ale w przypadku tej blokady to było coś co 'łapało mnie za serce' i trochę paraliżowało zdolność do pracy. Popatrz trochę na to co czujesz, postaraj się być akceptująca, tak jakbyś obserwowała ból fizyczny który pewnie trochę łatwiej zaakceptować (np. uderzenie się w krzesło nogą). Spróbuj zobaczyć że 'tak właśnie jest' cierpienie po prostu istnieje.
Kolejnym etapem, który zrób po chwili obserwacji jest przejście do przyczyny cierpienia - wciąż będąc obserwatorem postaraj się zwerbalizować o co chodzi, jakie pragnienie za tym stoi, a może jaka niechęć. Często bardzo silne cierpienie spowodowane jest przez silną awersję do tego co jest - na przykład sytuacji w pracy. Czasem jeśli to nazwiesz, napięcie momentalnie znika, czas nawet jeżeli Ci się to uda to cały czas tam siedzi. Jakkolwiek będziesz się czuła po, postaraj się być cały czas uważna. Czyli jeżeli wrócisz do normalnych obowiązków po tej sesji, postaraj się trzymać wewnętrzny wzrok na tym odczuciu dyskomfortu. Stawiaj się w pozycji obserwatora, który niejako przytrzymuje wijący się umysł w jednym punkcie.
Jeżeli będziesz to powtarzać, to powinnaś zdobyć więcej doświadczenia w radzeniu sobie z danym rodzajem napięcia i napięciem w ogóle.
koszotoroburFanatyk1piorunów@Fafalala - i jak to dzisiaj wygląda?
AryoGURU
299piorunówRosyjski sąd chciał wezwać i ukarać Kazachskie Arbat. media — Reakcja Kazachskiego MSZ: Rosyjskie prawo nie ma mocy prawnej w Kazachstanie
Kazachskie MSZ odpowiedziało na wezwanie do sądu rejonowego im. Lenina w rosyjskim mieście Władimir w sprawie materiałów o wojnie na Ukrainie, podała gazeta Arbat.media. O tym fakcie poinformował sam portal.
Arbat.media podał, że kazachskie MSZ uważa, że rosyjski sąd postąpił zgodnie z wymogami prawa cywilnego i procesowego Federacji Rosyjskiej.
“W związku z tym środki, które podejmuje w celu zablokowania konkretnego zasobu informacyjnego na terytorium Federacji Rosyjskiej, opierają się na prawie wewnętrznym Rosji. Innymi słowy, jego decyzje nie mają mocy prawnej i nie obowiązują na terytorium Republiki Kazachstanu” – powiedział MSZ.
MSZ powiedziało, że między Kazachstanem a Rosją “nie ma traktatów przewidujących możliwość zewnętrznej ingerencji w działalność mediów na terytorium stron” i podkreśliło, że Arbat.media “nie naruszył ustawodawstwa Republiki Kazachstanu”.
Przypominam. W Rosji jest całkowity zakaz krytyki prowadzenia wojny przeciwko Ukrainie. Według aktualnych przepisów karnych w Rozji grozi do 10 lub więcej lat pozbawienia wolności za rozpowszechnianie “fałszywych informacji o siłach zbrojnych Federacji Rosyjskiej”. Właściwie, to prawo ogranicza się do karania ludzi i mediów, którzy zdecydują się do krytyki wojny.
Oni serio są zjebani
@Aryo ruskim się sufit na łby obsunął za dużo razy xD
MikuuuusLider
19piorunów> Ukraińscy żołnierze nadal niszczą rosyjskich najeźdźców
[18+]
Filmik opublikowany przez Dowództwo Oddziałów Szturmowych Sił Zbrojnych Ukrainy
QvintvsCornelivsCapriolvsKosmonauta1piorunówZ czego oni strzelają w 0:20? jakieś smugacze z kaemu?
@tomasz-frankowski ja tam nawet śmiechłem przy tej muzyce widząc żywą kurę chodzącą koło ruskiego mięsa.
AryoGURU
82piorunówJakoby trafienia Himars w rosyjski MLRS Uragan wraz z amunicją do niego
https://streamable.com/jbmptx
#ukraina #wojna #rosja
https://zrzutka.pl/vadmsb - drony dla ukraińskiej armii
https://buycoffee.to/_234_2S - wesprzyj moje hobby
@Ciro Bardziej bym obstawiał, że Himmarsów używają jako narzędzia do przełamania frontu co jest uzasadnione i na pewno muszą się liczyć z ilością pocisków które mają na stanie. W innym przypadku nie marnowaliby pocisków na takie cele.
pawel-pawelSpecjalista5piorunów@Harem Dość oczywiste jest to, że nie strzelają z nich w siłę żywą lub pojedyncze cieżarówki wożące tuszonkę, ale ta wojna to w dużej mierze pojedynek na to kto ma większą siłę ognia artyleryjskiego. Właśnie dla tego Himars był tak potrzebny, bo całkowicie zmienił układ sił w artylerii, wydaje mi się, że eliminowanie nawet pojedynczych pojazdów tego typu może mieć sens i stanowi dokładanie cegiełki do pojedynku.
Sukcesu nie odnosi ten, kto w dwa dni spektakularne zniszczy 20 czołgów przeciwnika, lecz ten kto codziennie, sukcesywnie niszczy 3 sztuki.
AryoGURU
60piorunówKażdy potrzebuje trochę miłości. W tym wypadku rosyjscy żołnierze i ukraiński dron.
https://youtu.be/Bz-rpVBroZo
mirror z muzyczką z klimatem:
https://twitter.com/SomeGumul/status/1576965402332205061
#ukraina #wojna #rosja
https://zrzutka.pl/vadmsb - drony dla ukraińskiej armii
https://buycoffee.to/_234_2S - wesprzyj moje hobby
qrakTwórca0piorunówUkraińcy biją po kasku ruska, który wali po kasku niemca.
JohnClarkKompan0piorunówA mógł jak kadyrowcy znaleźć sobie owcę...