Hejto.pl
Dodaj post

tyci_koksSum

Dołączył/a:

  • 87 wpisów
  • 1188 komentarzy
  • 2 obserwujących
PokemonGOJakieś szczęcie ostatnio mi sprzyja #pokemongo
Sum1

@Loginus07 BTW, mam smoczka 100% (4*) i nie wiem czy to robić ewolucję, czy nie xD Więc no trochę po omacku latam w tych nowościach

Sum1

@Loginus07 Też miałam na początku problem, zupełnie nie wiedziałam o co chodzi. Ale poczytałam na reddit i ogólnie to zbieram tą energię z tych nowych gymów i jak nazbieram to zbijam poka. Plus taki, że w drodze do pracy mijam sporo tym nowych gymów :grinning: Ciekawe czy te pokemony w ogóle będą przydatne.

Sum0

@mordaJakZiemniaczek bo łapałam w drodze na siłownię 😛 Ale dziękuję! już siłowni nie taguję :grinning:

HejtokoksyCiężar dziś przerzucony. W zasadzie nie ma się tu czym chwalić. Postanowiłam trochę bardziej ruszyć doopsko
Sum1

@rain 1300 kcal o 9:00 ? No jaja jakieś :grinning: ale prawda jest taka, że jak idę biegać przed pracą na takie 7-8km to mi garmin pokazuje spalanie ok 500 kcal. Jednak ta sama aktywność rejestrowana jest jednocześnie w GoogleFit - i znowu 500 kcal z biegania! ale chwila, chwila! też osobno pokazuje spalone kalorie za zrobione w trakcie biegania kroki - jakieś 400 kcal. A że mam sparowane wszystkie aplikacje z MyFitness Pal to spalone kalorie się sumują xD i tak mi wychodzi, że wg aplikacji to ja spaliłam już 1300 kcal :grinning: Nie wiem czy to jest logiczne, już szukam na to screena :grinning:

61kg to jest świetna waga. Ja nie mogę zejść do 64kg xD Co sobie schudnę to sobie przytyję. Ale też chyba trochę odpuściłam temat wagi idealnej :grinning:

Osobistość0

@tyci_koks ta, mi waga impedancyjna od lat pokazuje ponad 20% body fat, a badania składu inbody z kolei 9-12 😉 Ja bym się bioimpedancją stylu tanita nie przejmował. Jak już widzisz, że sylwetka się robi "ostra" no to oznacza, że jest git :grinning:

I dokładnie z tą wagą, niby się robimy ciężsi, ale za to jakoś mocy mamy wincyj do działania :grinning: \\o/

Osobistość0

@rain Szaleństwo, ja czasem w sobotę jak wracam z porannych wfów to mam przepalone na dzińdybry 2k....

Sum2

@rain myślę, że może tak sobie dodawać z różnych aplikacji 😛

A pewnie, że rób! Wiesz, dla mnie wskaźnik BMI to w ogóle jest oderwany od rzeczywistości. Ja z moim wzrostem i wagą mam lekką nadwagę. Ale znowu 22% tkanki tłuszczowej wskazuje Tanita. A na brzuchu pojawiają się kostki xD
Podejrzewam, że dorzuciłaś mięsa przez ten rok! Coś urosło, a coś zmalało! Waga to tylko cyferki, lustro zawsze prawdę Ci powie.
Też inaczej jak ktoś startuje z dużej nadwagi, dopiero zaczyna, wprowadza zdrowe nawyki i aktywność i np. redukuje ze 130kg. To ta waga będzie się zmieniała, ten progres będzie po prostu widoczny gołym okiem. Wydaje mi się, że im jestem dłużej w sporcie, diecie itd. to ciężej mi zejść z wagą. Trochę też zmienia się w głowie. Tak jak piszesz, jeżeli mieszczę się w szorty sprzed roku, a mam dodatkowe 2-3kg to halo. Po co się tymi kilogramami martwić :grinning:

Gruba ryba1

@tyci_koks 1300 kcal w jednym bieganiu, bierę. 😛 Może ta trenerka zasugerowała się właśnie takimi przekłamanymi wynikami, bo może też ma kilka apek liczących kalorie? Ale... jest trenerką, więc chyba nie powinna dać się tak oszukiwać.
Dziś pomyślałam sobie, a propos wagi, że BMI nie obowiązuje sportowców. I tego będę się dziś trzymać. 😛 Może zrobię, tak jak w zeszłym roku jakieś tutaj, to sami ocenicie jak mi idzie? Bo ja raz myślę, że jest całkiem ok, np. dzisiaj tak mam, a innego dnia myślę sobie, że tyle wysiłku i wyrzeczeń a efekt jest żaden.
Zastanawia mnie, ale też oczywiście cieszy, jak to jest, że w zeszłym roku o tej porze ważyłam 57 kg, teraz 61, a bez problemu mieszczę się w te same ubrania, np. szorty, które kupiłam dosłownie rok temu. Więc może po prostu kompozycja ciała mi się trochę zmieniła?

Sum2

@rain myślę, że może tak sobie dodawać z różnych aplikacji 😛

A pewnie, że rób! Wiesz, dla mnie wskaźnik BMI to w ogóle jest oderwany od rzeczywistości. Ja z moim wzrostem i wagą mam lekką nadwagę. Ale znowu 22% tkanki tłuszczowej wskazuje Tanita. A na brzuchu pojawiają się kostki xD
Podejrzewam, że dorzuciłaś mięsa przez ten rok! Coś urosło, a coś zmalało! Waga to tylko cyferki, lustro zawsze prawdę Ci powie.
Też inaczej jak ktoś startuje z dużej nadwagi, dopiero zaczyna, wprowadza zdrowe nawyki i aktywność i np. redukuje ze 130kg. To ta waga będzie się zmieniała, ten progres będzie po prostu widoczny gołym okiem. Wydaje mi się, że im jestem dłużej w sporcie, diecie itd. to ciężej mi zejść z wagą. Trochę też zmienia się w głowie. Tak jak piszesz, jeżeli mieszczę się w szorty sprzed roku, a mam dodatkowe 2-3kg to halo. Po co się tymi kilogramami martwić :grinning:

Hydepark3 lata ciężkiej pracy :smiley: 9 lipca obrona i elo nara, never again. Jeśli wrócę kiedyś na studia to na pewno na
Sum1

@MoralneSalto gratulacje!
Ale no jakbym słyszała siebie, never never never. A później podyplmówka jedna, podyplomówka druga i już myślę co dalej xD

Gruba ryba2

@tyci_koks dziękuję ❤️ tak czuję, że jak urodzę gówniaka i go trochę odchowam to wrócę na studia po kolejne dyplomy 😉 tak dla siebie samej.

Sztafeta18 822,96 + 4,90 = 18 827,86 Dzisiejszy bieg nauczył mnie kilku rzeczy: Mój garmin ssie. Na mapie wygląda tak jakby
Sum1

@rith duża różnica :open_mouth:

Czy dobrze rozumiem, że osobno korzystasz ze stravy, i osobno z garmina? Tak z ciekawości, czemu nie masz sparowanych aplikacji? :grinning:
Jak odpalam aktywność jedynie na zegarku, a w stravie pokazuje się automatycznie.

Fanatyk1

@tyci_koks każdy powód jest dobry żeby kupić nową zabawkę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Sum1

@rith oj to chyba nie ma wyboru tylko poczynić nową inwestycję :grinning:

Fanatyk1

@tyci_koks miałem sparowane, ale w sumie to zegarka praktycznie nie używałem. Wielokrotnie pokazywał mi złe odczyty na każdej z aktywności i w końcu to wyłączyłem. Tętno też często mi gubi.
Także trzeba będzie kupić nowy xD

Sum1

@rith oj to chyba nie ma wyboru tylko poczynić nową inwestycję :grinning: