
Wpis użytkownika Trypsyna w Sztafeta
TrypsynaGURU
30piorunów11645,96 + 8,00 + 11,27 =11 665,23
Wczorajsze tuptanko na taśmie
I dzisiejsza robota progowa na bieżni lekkoatletycznej. Wleciało 3.2km BS; 4.8 km w progu; 3.2km BS
Ale był luz (ʘ‿ʘ) Bardzo fajny trening, z tygodnia na tydzień odczuwam coraz większą swobodę na tętnie Z4
Komentarze (1)
Tempo progowe trzeba już celować 4:10 ( ͡° ͜ʖ ͡°)