Wpis użytkownika Hektar4 w Bieganie

@enron bieżnia nie jest taka zła, grunt żeby było co robić, jakieś wideo z trasy czy w ogóle film i można biegać :smiley: Ostatnio żona była na wykładzie z jakimś specjalistą od biomechaniki który mówił, że przy dużych objętościach to bieżnia max 3 razy w tygodniu, więcej nie jest wskazane

@Hektar4 "przy okazji" to chyba jedyne akceptowalne zastosowanie tego ustrojstwa. Ja tak robiłem gdy syn miał trening piłkarski na hali - nie chciało mi się biec gdzieś w plener i potem kombinować z odświeżaniem się, więc po prostu szedłem sobie pobiegać na siłowni piętro niżej gdzie mogłem normalnie skorzystać z prysznica 😎
Nie zmienia to faktu, że godzinny trening na tym to prawdziwa męka. Psychiczna i fizyczna.

@enron akurat narzeczona była na ćwiczeniach fitness, więc skorzystałem z okazji ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Hektar4 Ładnie, podziwiam za masochizm. Musieliby mi łańcuchy założyć żebym na te pierońskie narzędzie tortur wlazł

Łomatko...wygląda toto jak instrybutor! Gratki!