Wpis użytkownika Zioman w Sztafeta

@BoguslawLecina no tylko to właśnie jest oszacowany wedle algorytmu trend i to trzeba trzymać z tyłu głowy, robisz rzeczy zgodnie z algorytmem - punkty idą do góry, miksujesz trening/schodzisz z intensywności - punkty spadają, zrobisz docelowy start - nagle bang w ciągu jednego dnia o boże o jezu jaki ty wytrenowany...
Dzień przed 3:12
Dzień po 3:07 :D
Teraz - jest gorzej niż było, mimo, że łapię PRy na interwałach podczas treningu XD

@BoguslawLecina Co nie zmienia faktu, że garmin próbuje mnie obrazić xD

@AdelbertVonBimberstein no nazywa sie fikusnie ale to wskazuje glownie/jedynie na trend vo2max

@BoguslawLecina no ale wskaźnik się nazywa stan wytrenowania, a nie kondycją biegowa.

Za to intensywny trening siłowy ma wpływ na wytrenowanie beztlenowe

@AdelbertVonBimberstein a jak ma nie ignorowac skoro trening silowy ma minimalny wplyw na wytrenowanie tlenowe

@pluszowy_zergling Tak robię, Garmin szczeka karawana jedzie dalej.

@AdelbertVonBimberstein Idzie Ci siła do góry, widzisz żyły wszędzie a tu garmin "twój pułap tlenowy spada" :grinning: rotfl (Akurat mi dzisiaj na treningu biegowym wpadł PR na 200m na okolicznej kilometrówce... to sam nie wiem jak zestawić ze sobą te mieszane informacje, chyba zwyczajnie robić swoje i zlać sugestie zegarka)

@pluszowy_zergling a to prawda, trening siłowy ma totalnie w dupie xd

@BoguslawLecina wiem, zmieniam to