Wpis użytkownika Gaashak w Hydepark

No na takim metrowym bębnie to fajniacke tony niosą.

@Gaashak Praktycznie moj klon :slightly_smiling_face:

@Gaashak 22 kg w dół do zrobienia.

Na kiedy zaplanowałeś dobicie do 80 kg? Jakie założenie redukcji miesięcznej? Ile kcal deficytu dziennie?