Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark
Co ja właśnie odwaliłem. Robię dumbell incline press i wziąłem po 32.5 kg w rękę, drugą seria leci, i wyciskam
Raz
Dwa
Trzyyyyyy
Prawa idzie jak trzeba ale lewa, kurde nie chce o co chodzi.
I się okazuje, że w lewej mam 37.5 kg xd
Niedojebanie w treningu najgorsze.
Czyli 4 razy 37.5 to bym też wycisnął. XD
Komentarze (15)
@AdelbertVonBimberstein nieźle, szkoda że nie robisz wyciskania hantli na skosie tylko dumbell incline press, pewnie lepsze bo zagraniczne :grinning:
@cebulaZrosolu Spoko, nie trzymam urazy xd
Jeszcze cię przerobię na Hammer Strenght plate loaded iso lateral row machine (zajebista jest) xD
Po 1 to nie jest moim celem
Po 2 robisz sobie lewatywy jak prawdziwy "zawodnik sportów sylwetkowych"?
A po 3 i najważniejsze. Przepraszam Cię Wojtas, przyjebałem się bo serio taki nabuzowany byłem, że nie wiem...
Już mi przeszło, sorry
@cebulaZrosolu panie, ale te maszyny isolateralne to akurat fajne som
@cebulaZrosolu A w ogóle to wszystkie ćwiczenia z hantlami są isolateral xDDD
@cebulaZrosolu Zrób chociaż taką formę to pogadamy misiu pysiu co jest pedalskie xd
@AdelbertVonBimberstein to akurat proste
Pedalskie
@cebulaZrosolu Bo jak nazwiesz po polsku ćwiczenia isolateral?
@cebulaZrosolu Nazewnictwo większości ćwiczeń w polskim języku jest nieprecyzyjne. W ogóle obracam się w anglojęzycznym świecie fitnesowym, pracuję i ćwiczę za granicą wśród Norwegów, Polaków, Szwedów, Afrykańczyków i oglądam anglojęzyczne filmy fitnesowe więc to nazewnictwo jest mi bliższe, uważam za lepsze i bardziej użyteczne.
@AdelbertVonBimberstein dodatnim, rozumim. Tylko ja to wiesniak jestem bo nie robiłem i nie robię zagranicznych ćwiczeń :grinning:
@cebulaZrosolu na skosie dodatnim czy ujemnym?
Rozumisz?
@AdelbertVonBimberstein wszystko to mental :grinning:
@saradonin_redux Tylko soundtrack z dooma eternal xd
@AdelbertVonBimberstein what, jaka muzyka?
Muzyka jest tylko do cardio, bo przy tym można umrzeć z nudów. A ciężary tylko na sucho
@BoguslawLecina wiadomo, jak zła muzyka na słuchawkach to trening też średni xDD