Wpis użytkownika mordaJakZiemniaczek w Bieganie

@BoguslawLecina Ja mam jeden pólmaraton na średniej 186 zaliczony, więc mnie się śmierć nie ima 😛 w tym maju zaktualizował mi to, bo zrobiłem trening gotowy z zegarka "Próg", z 3km w środku na wysokich obrotach i miałem jakiś dzień konia. No nie można w to ślepo wierzyć, trzeba sobie jakoś z rekordów na dyszkę, z tętna gdzie się szybko wysiada to trochę wydedukować.

@mordaJakZiemniaczek o kurde duza roznica, tak wlasnie jak widzialem pierwszy raz twoj skrin to myslalem "prog przy 190bpm ja pierdole ja przy tylu umieram" xD

@BoguslawLecina no i zrobiłem wreszcie sesję, po której się to zaktualizowało.
Spadło 😛 ale za to VO2 wjechało na Świetnie. I dobrze, bo ten próg na 186HR to był niezły wpier...

@BoguslawLecina podobno na 955 najczęściej był problem