
Wpis użytkownika AdelbertVonBimberstein w Hydepark
Już jutro będę jadł twaróg jak szalony. Dzisiaj rano wpadło 0.5kg serka wiejskiego norweskiego, drugie tyle spakowane w pudełku na jutro bo wyjazd o 5⁰⁰ a śniadanie dopiero po 6⁰⁰, więc przezorny zawsze utwarożony hehe.
Pierwsze co to wpadam w hajnowski jak dzik w żołędzie.
W ogóle zobaczymy jak wejdę na wagę w domu bo powinno być dobrze. Wydaje mi się, że zaczynam się z mięśniem ruszać a tłuszczu nie przybywa więc ten plan na 5kg suchego mięcha w rok jest całkiem możliwy do zrobienia. Wszyscy mi tutaj mówią, że muszę bardziej masować ale ja mam swój plan i swoją drogę, a w ogóle to oni się ulewają tłuszczem, a ja stabilnie na moje oko w okolicach 10-12 % bf mi się wydaje... a gdyby jedli mądrzej i ćwiczyli lepiej to spokojnie nie musiałby taki jeden z drugim mówić "a wezmę teraz teścia 300 albo i wbiję centadwieście to lepiej będę leciał" bo mogliby mniej nadwyrężać swój organizm sterydami (a u nich nie tylko teść jest grany), a mieć lepsze wyniki.
W ogóle fajne mają podejście: jakie badania byku, jaki estradiol, pa stopy mi puchną i coś wkurwiony chodzę, hehe staram się o dziecko- coo jakie wstrzymanie spermatogenezy? Przecież mieszam z HCG, jak to nie działa wg badań u połowy mężczyzn o co chodzi?
Trochę mnie dziwi i żenuje podejście- jestem na bombie teraz muszę pakować w siebie ile wlezie (na moje oko 4-5k kalorii spokojnie przy mniejszym wydatku energetycznym niż ja)... Powodzenia na redukcji byku machający Papaj.gmd
A taki tam.
Strumień myśli.
Komentarze (16)
> Dzisiaj rano wpadło 0.5kg serka wiejskiego norweskiego
@AdelbertVonBimberstein Jako przedstawiciel zakonu braci Cottadżystów z serca ci błogosławię. Sam własnie przyjąłem komunię.
A co do fumfli to doskonale wiesz z jakim przekrojem ludzi pracujesz a mimo to się nieustannie dziwisz ^^
Komentarz usunięty przez moderatora
@AdelbertVonBimberstein oj tak, tak byczQ, ten polski wydaje mi się zbytnio przesolony przez co płyn wycieka i jest sraka a grudki znowu zbyt twarde. Ten tutejszy od biedy dałoby radę rozsmarować na kanapce bez robienia dziury w chlebie.
@onpanopticon chodzi o wybór, którego nie ma-jest sraka.
Komentarz usunięty przez moderatora
@Stashqo w ogóle to pokaż kiedyś ludziom tutaj jak powinien wyglądać serek wiejski, weź odwróć opakowanie i pokaż że nie leje się jak sraka, a jednocześnie może być kremowy i nie no kwaśny.
@Stashqo nie dziwię się, co się da to edukuje a teraz jednego cisnę aby ten estradiol w końcu sprawdził... Ale kurde już mi powiedział, że go zachęciłem i se będzie takie śniadanie z twarogiem, awokado i warzywami robił w Polsce bo zajebiście wyglądają :smiling_face_with_3_hearts:
Komentarz usunięty przez moderatora
@Stashqo a z lerum też jadłem ale truskawka i dobry jest.
Jeżeli chodzi o dżemor to na tyle rzadko i mało go jem, a przeważnie jako targeted carbs, że mi tam cukier w nim nie przeszkadza.
@AdelbertVonBimberstein akurat mam swój dżemor ale jeśli się skończy to ten z 80% jagód i bez cukru z Lerum też dobrze wchodzi.
@Stashqo o tak tak blåbær najlepszy uwielbiam, teraz wziąłem córce 5 tubek do Polski
@electro_nick próbowałem mango i wanilię ale nie podeszły mi. Za to ładuję kopiastą łychę dżemoru (zazwyczaj jagodowego) i tak mi najbardziej smakuje.
@AdelbertVonBimberstein dobry jest bo Mango jest prawdziwe i dają dobre słodziki także to prawie jako deser może robić.
@electro_nick mango nie jadłem waniliowy słaby 😉
@Stashqo @AdelbertVonBimberstein Witajcie współwyznawcy, chociaż ja nie jestem takim ortodoksem, lubię trochę smaku i ten tutaj podchodzi idealnie.
@onpanopticon ja to się psychicznie do surplusu adaptuje ale mój cel sylwetki to grecki bóg a nie Ronnie Coleman. Byłem duży i źle się czuję w dużym ciele.